Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
341 kết quả phù hợp
Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn có hại
Nên ăn chất xơ trước khi tập thể dục
Kết quả nghiên cứu khoa học cho biết, những người ăn kiêng theo chế độ nhiều chất xơ có tuổi thọ cao và thể trạng tốt hơn so với bình thường.
Dừng ôtô chụp ảnh trên cầu Nhật Tân sẽ bị phạt 1 triệu
Người điều khiển ôtô dừng đỗ để chụp ảnh, ngắm cảnh trên cầu Nhật Tân nếu lực lượng CSGT tuần tra phát hiện thì sẽ phạt từ 600.000 đồng - 1 triệu.
Bị trói bằng dây xích sắt vì quay phim, chụp ảnh
Tranh cãi việc xây nhà thờ họ, ông lão 62 tuổi hô hoán mọi người dùng dây xích sắt trói gô người cháu họ vì dám quay phim, chụp ảnh.
Người quyền lực nhất nước Mỹ ăn ngủ thế nào?
Người ta có thể nhìn thấy Tổng thống Mỹ Barack Obama mặc tạp dề trong khu nhà bếp, hình ảnh khó bắt gặp ở các ông chủ Nhà Trắng tiền nhiệm.
Những cách giúp bụng bớt nặng nề
Một số người cảm thấy bụng mình luôn luôn trong trạng thái căng tròn, cồng kềnh nặng nề, nhất là mỗi khi ăn xong. Điều này do dạ dày của họ tiêu hóa kém ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không đợi con lớn mới nói chuyện tình dục
“Quát, làm ầm... khi biết con ở tuổi học trò quan hệ tình dục, là đổ lỗi cho con, chứ không phải dạy dỗ”, một phụ huynh bày tỏ quan điểm cá nhân.
Điều gì xảy ra nếu Đức phát triển phi cơ ném bom chiến lược?
Chiến tranh thế giới lần thứ hai có thể đã diễn biến theo chiều hướng khác nếu Đức quốc xã theo đuổi chương trình máy bay ném bom chiến lược.
9 thói quen giúp phụ nữ trẻ hơn
Nói chuyện một mình, vươn vai, đứng ăn… thường bị mọi người coi là thói quen xấu, không lịch sự nhưng nó đem lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Đây là thông tin trên tờ Yangsheng.
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Tuần này, tình yêu Thiên Bình rất thuận lợi. Bò Cạp may mắn bất ngờ.
5 nữ diễn viên Hoa ngữ thành gái hư sau khi thất tình
Kết thúc một mối tình, họ đã thay đổi bản thân bằng cách chụp ảnh khỏa thân, đóng phim cấp ba, diễn cảnh nóng.
Pha Lê diện mốt bra-top nóng bỏng mừng sinh nhật
Tối 24/10, nữ ca sĩ đất cảng tổ chức tiệc sinh nhật đón tuổi 27 với sự góp mặt của đông đảo đồng nghiệp tại TP.HCM.
Cảnh sống trong lồng sắt của phạm nhân ở Mỹ
Phòng thể dục thành nơi sinh hoạt, phạm nhân sống trong khu biệt giam suốt 23 tiếng hay tù nhân bị xích chân khi lao động là cuộc sống bên trong nhiều trại giam quá tải ở Mỹ.
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.
Những sự thật trần trụi khiến fan sáng mắt về làng nhạc Hàn
Thời gian gần đây, Kpop liên tục gặp phải scandal khiến fan phải thất vọng.
Trẻ nghiện tình dục sau khi bị xâm hại: Sự thật trớ trêu
Mới đây, TAND tỉnh Bình Dương tuyên phạt Nam (16 tuổi) ba năm tù về tội giao cấu với trẻ em. Điều khác thường, nạn nhân 14 tuổi, đã từng bị xâm hại 3 năm trước là người chủ động.
Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.
10 ngôi sao đáng xem nhất cuối tuần này
Do thể lực không đảm bảo nên Cristiano Ronaldo không có tên trong danh sách 10 ngôi sao đáng xem nhất loạt trận cuối tuần này.
Thái Trinh kể về chuyện tình 5 năm ngọt ngào
Nữ ca sĩ sinh năm 1993 hạnh phúc chia sẻ, có lẽ do cô và bạn trai yêu say đắm quá nên quên mất khái niệm thời gian.