Chế độ ăn uống giúp cô gái Hàn Quốc giảm 22 kg
Mini đặt ra những nguyên tắc nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn.
646 kết quả phù hợp
Chế độ ăn uống giúp cô gái Hàn Quốc giảm 22 kg
Mini đặt ra những nguyên tắc nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Dàn mỹ nhân ngoài 50 tuổi vẫn có vóc dáng thon gọn
Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, có chế độ ăn uống lành mạnh là cách giúp những sao nữ này giữ vẻ trẻ trung.
Mỹ nhân gốc Việt 50 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu
Chung Lệ Đề áp dụng nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng.
3 lý do khiến tập tạ giúp giảm mỡ tốt hơn
Để giảm mỡ, chạy bộ nhiều giờ hay gập bụng hàng trăm lần không phải là phương pháp tối ưu.
Chàng trai Nhật Bản giảm 10 kg nhờ chơi game
Sau khi tham gia các thử thách trong trò chơi và có chế độ ăn uống hợp lý, anh chàng 24 tuổi đã giảm cân, sở hữu thân hình săn chắc.
Cô gái giảm 23 kg nhờ tự tập luyện tại nhà
Angel Bowyer thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau 5 tháng giảm cân.
Sự lừa dối của các bài tập giúp ‘eo thon trong 2 tuần’
Các chuyên gia cho rằng nhiều người sẵn sàng bỏ một giờ để xem video của những fitness influencer hơn là dành thời gian để tập luyện cho bản thân.
Chị em sinh đôi là HLV pilates nổi tiếng Hàn Quốc
Chị em Chae Hyung - Won Hyung đều sở hữu vóc dáng quyến rũ và thần thái rạng rỡ nhờ kiên trì tập luyện pilates trong nhiều năm.
Mỹ nhân Hàn Quốc theo mốt mặc đồng phục học sinh
BlackPink và nhiều sao nữ xứ kim chi diện đồng phục học sinh theo phong cách thời thượng.
Ảnh hồi 20 tuổi của Hồ Hạnh Nhi
Hồ Hạnh Nhi đoạt giải tại cuộc thi Hoa hậu Hong Kong năm 1999. Thời điểm đó, chiến thắng của cô gây ra nhiều tranh cãi.
Tiffany (SNSD) ăn chay 5 ngày mỗi tuần
Chia sẻ trong chương trình truyền hình của Yuri (SNSD), Tiffany cho biết cô ăn chay 5 ngày/tuần để bảo vệ môi trường và nâng cao sức khỏe.
Chàng trai Nhật Bản giảm 70 kg trong một năm
Ruibozu đã ghi lại hành trình giảm cân của mình và đăng tải lên mạng xã hội.
Lựa chọn bài tập nào khi muốn tăng cơ?
Bạn không thể sở hữu cơ thể săn chắc nếu chỉ tập cardio và ít sử dụng các phương pháp khác.
Những quan niệm sai lầm về tinh bột
Chúng ta không nên nhịn ăn tinh bột hoàn toàn, nhưng cần sử dụng đúng cách, phù hợp với các thời điểm trong ngày.
Nam ca sĩ Hàn chạy 16 km/ngày để giữ dáng
Kun (WayV) cho hay đi bộ nhẹ nhàng không thể mang lại thành quả.
Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry
Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
6 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng
Các loại nước này còn có tác dụng tăng cường sức khoẻ.
Gigi Hadid chụp bộ ảnh khi mang bầu 7 tháng
Nữ siêu mẫu được khen vẫn giữ được vóc dáng đẹp.
Trào lưu giả người chết gây phẫn nộ trên TikTok
Người dùng TikTok bị lên án không tôn trọng người đã qua đời khi hóa trang các vết bỏng, bầm tím trên mặt, giả vờ làm nạn nhân của thảm họa diệt chủng, quay clip câu view.
Lý Nhược Đồng lần đầu tiết lộ tuổi thật
Lý Nhược Đồng thường được cho là sinh năm 1973, nhưng vào ngày sinh nhật, cô lần đầu tiết lộ mình đã bước sang tuổi 54.