Trong cuốn sách Tôi nói gì khi nói về chạy bộ, tác giả Haruki Murakami giới thiệu: “Chạy bộ có rất nhiều ưu điểm, trước hết, ta không cần có thêm ai mới được và không cần thiết bị đặc biệt. Ta không phải đến một nơi đặc biệt nào để chạy cả. Chỉ cần có giày chạy bộ và một con đường tốt là có thể chạy tùy thích”.
Chạy bộ không chỉ là môn tập luyện yêu thích của ngày càng nhiều người trên thế giới, mà còn là bài tập bổ trợ thể lực cho tất cả bộ môn thể thao khác. Nhiều người đến tuổi ngoài 30, thậm chí là U60, mới phát hiện ra chạy bộ có thể giúp khám phá sức mạnh, sức bền và vượt qua giới hạn bản thân đến mức nào.
Đó là lý do mà cả Đoàn Văn Hậu, Đoàn Thu Thủy hay Quang Trần đều yêu thích và lựa chọn chạy bộ như một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Họ cùng chọn giải chạy vì cộng đồng UpRace 2022 để những bước chạy của mình tạo ra nhiều ý nghĩa hơn.
Văn Hậu - hình mẫu lý tưởng của người trẻ mê thể thao
Nhắc đến cái tên Đoàn Văn Hậu, nhiều người sẽ nhớ tới hình ảnh một cầu thủ với chiều cao ấn tượng 1,85 m, nụ cười hiền lành nhưng thi đấu lăn xả và mạnh mẽ trên sân. Ở tuổi 23, Hậu đã dày dạn kinh nghiệm chinh chiến tại những đấu trường quốc tế như U20 World Cup, Asian Cup, ASIAD, AFC Champions League… và gặt hái vinh quang tại AFF Cup, SEA Games, V-League…
 |
| Văn Hậu dành khoảng 30-45 phút để chạy bộ trong những ngày không tập luyện trên sân cỏ. |
Không chỉ được yêu mến trên sân cỏ, Hậu còn trở thành nhân vật truyền cảm hứng với nhiều hoạt động hướng tới cộng đồng ý nghĩa, thiết thực. Anh từng tham gia các trận đấu giao hữu gây quỹ từ thiện, vận động kêu gọi người hâm mộ chung tay đóng góp chống dịch Covid-19 hay phát cơm từ thiện cho bà con khó khăn.
Hậu vệ sinh năm 1999 chia sẻ: “Có trách nhiệm với xã hội là điều tôi được học trên ghế nhà trường. Sau này, khi may mắn được nhiều người biết đến là cầu thủ bóng đá, tôi càng ý thức và tự nhủ cần đóng góp nhiều hơn thông qua các hoạt động xã hội như thiện nguyện, hiến máu... Tôi tin rằng rằng khi mỗi cá nhân đóng góp tùy khả năng, có thể là vật chất hay tinh thần, xã hội sẽ trở nên tốt đẹp hơn”.
Nối dài chuỗi hoạt động vì cộng đồng, Văn Hậu bật mí từ cuối tháng 10 sẽ tham gia UpRace - dự án chạy bộ thiện nguyện do VNG khởi xướng và bảo trợ kỹ thuật từ năm 2018. Tương ứng với mỗi km của người chạy được ghi nhận trên ứng dụng UpRace, VNG và nhiều doanh nghiệp tài trợ khác sẽ quyên góp 1.000 đồng cho các tổ chức xã hội.
“Tôi là một người thích chạy. Những ngày không tập luyện, tôi dành khoảng 30-45 phút để chạy bộ. Trải qua hai năm Covid, tôi muốn truyền cảm hứng cho mọi người trong việc giữ gìn và nâng cao sức khoẻ. Có sức khoẻ là có tất cả. Vậy nên khi nhận lời mời từ ban tổ chức chương trình cũng như thấu hiểu ý nghĩa hướng về cộng đồng của UpRace, tôi sẵn sàng tham gia để đóng góp một phần công sức, quyên góp cho các tổ chức xã hội, chung tay vì một Việt Nam nhân ái, khỏe mạnh và kiên cường”, Văn Hậu khẳng định.
 |
| Văn Hậu sẵn sàng cùng UpRace 2022 khởi động vào ngày 28/10. |
Cách đây chỉ một năm, chiến dịch UpRace 2021 đã ghi nhận hơn 5 triệu km chạy bộ của runner và được 4 tổ chức xã hội là Operation Smile Vietnam, Newborns Vietnam, Green Việt, Saigon Children’s Charity “chuyển hóa” thành gần 120 nụ cười cho trẻ em hở hàm ếch, giảm 25% tỷ lệ tử vong của trẻ sơ sinh tại 17 bệnh viện, gieo trồng 10.000 cây xanh và giúp đỡ khoảng 90 em nhỏ mồ côi vì đại dịch.
Năm nay, UpRace 2022 đồng hành cùng Hội bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam (ASVHO) và Trung tâm bảo tồn động vật hoang dã tại Việt Nam (Save Vietnam's Wildlife - SVW) với mục tiêu đạt được 6 triệu km chạy, tương ứng 6 tỷ đồng sẽ được trao đi.
Đoàn Thu Thủy - nàng hậu lan tỏa nguồn năng lượng khỏe khoắn
Nếu Văn Hậu là thần tượng của nhiều bạn trẻ mê thể thao, thì Đoàn Thu Thủy - Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022 - lại trở thành hình mẫu lý tưởng của phái nữ nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Theo Thu Thủy, chiến thắng của cô tại sân chơi Miss Fitness Vietnam 2022 đến từ sự khác biệt.
“Tham gia cuộc thi, tôi mang đến phiên bản tốt nhất nhưng chân thật từ suy nghĩ tích cực đến lối sống lành mạnh vốn có để lan tỏa vẻ đẹp và tinh thần thể thao của một cô gái trẻ, hiện đại. Bên cạnh đó, tôi luôn tâm niệm mình sẽ chinh phục mọi người bằng sự tử tế và năng lượng bền bỉ. Với tất cả sự quyết liệt, mạnh mẽ đó, tôi thể hiện ra ngoài một cách vừa đủ và điềm đạm. Đó là sức mạnh ‘đàn hồi’ bản thân: Càng mạnh mẽ bao nhiêu, càng dịu dàng bấy nhiêu”, nàng hậu chia sẻ.
  |
| Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022 Đoàn Thu Thủy coi chạy bộ là cách duy trì vóc dáng, nâng cao sức khỏe. |
Với tư cách hoa hậu thể thao, Thu Thủy mong muốn được đồng hành góp sức trong các hoạt động thể chất để truyền cảm hứng và nâng cao ý thức tập luyện tới cộng đồng.
Cô cho hay: “Thế giới đã trải qua hai năm đại dịch và chính thời điểm đó, con người càng có cái nhìn sâu sắc hơn về tầm quan trọng của việc rèn luyện, duy trì, nâng cao sức khỏe. Những hình ảnh người dân chạy bộ trở nên quen thuộc bởi tính chất dễ rèn luyện và không đòi hỏi đầu tư nhiều. Với tôi, chạy bộ không chỉ hữu ích bởi hơn 20 tác dụng với sức khỏe, mà còn ở tính kết nối cộng đồng nhanh, mạnh. Đó là điểm tích cực lớn giúp bộ môn này phát triển rộng rãi trong những năm tới”.
Từ điểm nhìn là một runner, Thu Thủy coi chạy bộ là cách giúp cô cân bằng tâm trí, giảm căng thẳng và lấy lại sự tỉnh táo, minh mẫn trong công việc. “Quá trình chạy bộ giúp tôi cải thiện hệ hô hấp, xương khớp, giúp linh hoạt, nhanh nhẹn hơn trong các hoạt động hàng ngày và đặc biệt ít ốm vặt do thời tiết hay chế độ sinh hoạt thay đổi vì tính chất công việc. Đây còn là bài tập giúp tôi giữ gìn vóc dáng và duy trì trái tim khỏe mạnh, bên cạnh các bài tập cardio hàng tuần”, Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022 cho hay.
Khi tìm hiểu về UpRace, Thu Thủy tâm đắc với tầm nhìn thiết thực và sứ mệnh ý nghĩa của chiến dịch. Sau 4 năm tổ chức, hơn 240.000 runner đã in dấu giày trên 11,5 triệu km đường chạy, quyên góp tổng cộng 19,4 tỷ đồng cho các tổ chức xã hội. Bước sang năm 2022, chiến dịch đặt mục tiêu thu hút hơn 300.000 người tham dự và chinh phục cột mốc 6 triệu km, tiếp tục thúc đẩy phong trào và cộng đồng chạy bộ trên toàn quốc trên một ứng dụng thể thao "made in Vietnam".
 |
| UpRace dự kiến chinh phục cột mốc 6 triệu km, tương đương 6 tỷ đồng ủng hộ cho hai tổ chức xã hội. Ảnh cắt từ website. |
Quang Trần - runner "thép" coi chạy bộ như hơi thở
Cầu thủ Đoàn Văn Hậu chạy bộ để tập luyện bổ trợ. Hoa hậu thể thao Thu Thủy chạy bộ giúp duy trì vóc dáng. Còn riêng với Quang Trần - nhà vô địch chạy địa hình, chạy bộ không chỉ là đam mê, là sự nghiệp, mà trở thành một phần tự nhiên như hơi thở, đã ngấm vào huyết quản.
 |
| Chạy bộ giúp Quang Trần học được tính kỷ luật và kiên trì. |
Tên tuổi Quang Trần gắn liền với những cự ly chạy “khủng” khiến cộng đồng runner phải ngả mũ thán phục. Là vận động viên chạy địa hình số một Việt Nam những năm qua, anh từng vô địch nhiều cuộc chạy marathon, siêu marathon 70 km, 100 km. Năm 2019, Quang Trần "gây choáng váng" khi hoàn thành cuộc thi siêu marathon Spartathlon có chiều dài lên tới 246 km tại Hy Lạp với thời gian chạy liên tục trong 31 giờ 10 phút 37 giây, thời gian giới hạn của ban tổ chức là 36 giờ.
Nói về lựa chọn "dính như sam" với chạy bộ, Quang Trần chia sẻ: "Ngoài việc chạy bộ giúp khỏe hơn, tôi học được tính kỷ luật và kiên trì - hai điểm quan trọng nhất để áp dụng vào cuộc sống. Việc theo đuổi các kế hoạch tập luyện tạo cho tôi tính kỷ luật cao, biết lên những kế hoạch dài hạn, rèn luyện hàng ngày và kiên trì theo đuổi mục tiêu. Từ đó, cuộc sống của tôi thay đổi theo hướng tích cực hơn".
Mỗi ngày, chàng trai người Bình Định cố gắng dành trung bình 1,5-2 tiếng để chạy bộ. Bất cứ khi nào có thời gian rảnh, anh lại xách giày ra đường. Cuối tuần, anh tập trung rèn luyện địa hình chủ yếu ở núi Dinh (Bà Rịa - Vũng Tàu), chạy dài khoảng 4-5 tiếng địa hình trên núi để quen với điều kiện thi đấu. Bí quyết tập luyện của anh là dành 90% thời gian cho chạy bộ, 10% cho hoạt động bổ trợ khác.
Mong muốn lan tỏa tinh thần yêu chạy bộ rộng rãi hơn qua dự án cộng đồng UpRace, Quang Trần sớm lên kế hoạch rủ rê nhiều bạn bè cùng tham gia. "Kế hoạch của tôi cũng giống như các năm trước, rủ các ‘đồng run’ cùng tham gia UpRace với mình, cố gắng chạy tích lũy nhiều km hơn. Mục tiêu của tôi năm nay là vượt thành tích năm ngoái - hơn 500 km", Quang Trần chia sẻ.
  |
Văn Hậu, Đoàn Thu Thủy và Quang Trần trở thành đại sứ UpRace 2022. |
2022 đánh dấu cột mốc 5 năm chiến dịch UpRace tổ chức gây quỹ hướng về các hoạt động cộng đồng. Với sự tham gia Đoàn Văn Hậu, Đoàn Thu Thủy và Quang Trần trong vai trò đại sứ, UpRace 2022 hứa hẹn chinh phục những cột mốc mới, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến cộng đồng chạy bộ và cùng nhau chung tay vì một xã hội tốt đẹp hơn.
