'Thần Sấm' ăn 10 bữa/ngày để có cơ bắp vạm vỡ
Nam diễn viên thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện để phù hợp với từng dự án phim. Anh ăn 10 bữa mỗi ngày nhằm tăng cơ bắp.
Thói quen giúp đàn ông tăng cơ nhanh
Bên cạnh việc tập luyện, thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày sẽ giúp quá trình xây dựng cơ bắp diễn ra thuận lợi hơn.
Hình ảnh mới của nữ hoàng quyến rũ Sunmi
Sunmi phát hành mini album mới vào ngày 6/8. Tờ Osen cho biết nữ ca sĩ theo đuổi hình tượng vừa quyến rũ lại đáng yêu trong sản phẩm.
Chế độ ăn, tập luyện giúp nam giới có hình thể như Raphael Varane
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Varane còn vạch rõ lịch tập và kiên trì thực hiện hàng tuần.
Jason Statham, The Rock làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn?
Dàn sao nam Hollywood thiết kế quy trình tập luyện riêng biệt nhằm xây dựng hình thể săn chắc, cuồn cuộn.
Sao nam Hàn Quốc tập tạ nặng hơn 200 kg để có cơ bắp
Nhiều sao nam Hàn Quốc tìm đến tập gym để có thể hình săn chắc, cải thiện sức khỏe.
TP.HCM dự kiến tăng cường Chỉ thị 16 ra sao?
Phó bí thư Phan Văn Mãi đánh giá với tình hình hiện tại, thành phố nghiêng về kịch bản tiếp tục thực hiện Chỉ thị 16 và tăng cường thêm những giải pháp cụ thể.
10 ngày áp dụng Chỉ thị 16 tại TP.HCM
Qua 2/3 thời gian áp dụng Chỉ thị 16, số ca nhiễm tiếp tục tăng cao, hệ thống y tế trước sức ép lớn, TP.HCM có khả năng kéo dài thời hạn giãn cách.
H'Hen Niê: 'Tôi và đoàn tự chuyển hàng tấn gạo cho bà con ở TP.HCM'
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 tích cực tham gia làm tình nguyện viên suốt thời gian qua. Cô cùng đoàn không ngại bốc vác hơn một tấn gạo, hàng trăm thùng nước, sữa gửi người dân.
Chris Hemsworth đăng ảnh ôm vợ ngày sinh nhật
Ngôi sao Australia mừng sinh nhật vợ bằng khoảnh khắc trong phòng gym. Elsa Pataky đang tập luyện vất vả cho phim mới.
TP.HCM tính đến kịch bản 60.000 ca nhiễm nCoV, điều trị F0 tại nhà
Phó bí thư Thường trực Thành ủy TP.HCM Phan Văn Mãi cho biết thành phố đã chuẩn bị phương án cụ thể cho 3 tình huống sau 15 ngày áp dụng Chỉ thị 16.
Điều không nên làm sau khi tiêm vaccine Covid-19 của Pfizer, Moderna
Tập luyện cường độ cao, tham gia các môn thể thao cạnh tranh được Bộ Y tế Singapore khuyến cáo là không nên làm sau khi tiêm vaccine Covid-19 mRNA.
Vera Wang mặc nội y gợi cảm trong sinh nhật tuổi 72
Nhà thiết kế diện nhiều kiểu trang phục khác nhau trong tiệc sinh nhật cùng bạn bè.
Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long
Thói quen tập luyện này được Lý Tiểu Long truyền cảm hứng cho nhiều người để phát triển cơ bắp.
Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?
Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.
Dàn thiên thần Victoria's Secret tập gì để có thân hình gợi cảm?
Nhiều người mẫu nội y lựa chọn tập luyện boxing, pilates, chạy bộ... để giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày?
Theo WHO, vòng eo của nam giới nên dưới 94 cm và phụ nữ không quá 80 cm để tránh các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp...
'Tôi điên cuồng tập thể dục để có được cơ thể hoàn hảo'
Sự căng thẳng trong thời kỳ đại dịch khiến Lauren Krouse, một cây viết tự do về sức khỏe, bị rối loạn ăn uống và phải tập luyện quá mức để lấy lại vóc dáng như xưa.
Nữ người mẫu lọt vào chung kết cuộc thi áo tắm thế giới
Để theo đuổi ước mơ, Kristen đã kiên trì thi lại trong suốt 3 năm. Cô tự tin cho thấy sự quyến rũ của mình với những vết rạn da trên cơ thể.
Đô vật John Cena - liều lĩnh trên sàn đấu, nhút nhát khi đóng cảnh hôn
Không dừng lại ở vai trò siêu sao đô vật, John Cena đạt nhiều thành tựu khi tấn công Hollywood, phát hành sách và ra mắt sản phẩm âm nhạc.