Thực hư phương pháp làm đẹp ‘hút mỡ chỗ thừa, đắp vào chỗ thiếu’
Hút mỡ ở những vùng như đùi, mông, bụng để bơm vào chỗ khuyết với mục đích trẻ hóa là phương pháp làm đẹp đang nở rộ ở Việt Nam.
5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
Bạn có tự tin sẽ không hiểu lầm khi xem loạt ảnh này?
Sự trùng hợp ngẫu nhiên trong bố cục, màu sắc khiến những bức ảnh dưới đây có thể "gây lú" cho nhiều người.
Phụ nữ hiện đại lúc bầu bì cũng cần phải đẹp
Đối với nhiều người, giai đoạn mang thai và sinh nở rất kinh khủng vì nỗi ám ảnh đau đớn và một nhan sắc héo mòn. Tuy nhiên, chuyện hoàn toàn không hề bế tắc đến như vậy.
Chín sao nam sở hữu body 6 múi và cơ bắp ấn tượng nhất Kpop
Trang Soompi đã chọn ra 9 sao sở hữu body với cơ bắp chuẩn và cơ bụng 6 múi ấn tượng nhất Kpop. Các thành viên nổi tiếng có thân hình đẹp của EXO, BTS, WANNA ONE... đều góp mặt.
Djokovic làm điều không tưởng khi trở lại vị trí số 1 thế giới
Novak Djokovic đang biến điều bất khả thi thành khả thi. Từ kẻ bị hoài nghi hết thời, anh lại tạo ra điều không tưởng khi trở lại vị trí số một thế giới trên bảng xếp hạng ATP.
Tạm biệt bắp tay, bụng ngấn mỡ với bài tập của cô nàng 9X
10 bài tập cho cánh tay và cơ bụng của blogger Chole Ting sẽ giúp bạn có phần trên cơ thể thon gọn, săn chắc, tự tin diện những bộ đồ bó sát.
Chúng ta nên làm gì để luôn vui vẻ, khỏe mạnh vào cuối tuần?
Sau vài lần áp dụng 6 bài tập toàn diện cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được độ bền, khả năng cân bằng, sức mạnh, sự phối hợp và linh hoạt từ đầu tới chân.
Hành trình 'lột xác' của cô nàng từng nhập viện vì uống thuốc giảm cân
Viêm loét dạ dày vì uống thuốc giảm cân, Ngọc Anh quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Hai anh em mạo hiểm mạng sống để có cơ bắp giống 'Kẻ hủy diệt'
Vì giấc mơ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn như nam tài tử Arnold Schwarzenegger, hai anh em người Brazil quyết định tiêm thuốc hóa học vào cơ thể suốt nhiều năm liền.
4 bài tập cơ bản giúp cánh tay to khỏe cho nam giới
Cánh tay to khỏe, săn chắc giúp bạn sở hữu vẻ đẹp đầy nam tính. HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) chia sẻ cách tập luyện cơ bắp tay trước và sau hiệu quả nhất.
Tập tạ tay đúng kỹ thuật sẽ làm giảm mỡ và săn chắc toàn bộ vùng cơ ở bắp tay.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
10 người hùng đơn thương độc mã được yêu mến trên màn ảnh
John Wick, Bryan Mills, Jason Bourne hay John Rambo là mẫu người hùng gây ấn tượng khi thích “một mình chống chọi lại tất cả”, không cần đến nhiều sự trợ giúp của người khác.
12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
Lỗi sai cơ bản khi tập chống đẩy nữ giới thường mắc
Chống đẩy không đúng kỹ thuật khiến vóc dáng của bạn không được cải thiện, ảnh hưởng đến xương khớp, thậm chí làm cơ thể đau nhức.
Bí kíp đánh tan mỡ thừa bắp tay nhanh gọn
Để giảm mỡ bắp tay và vai, bạn cần tập luyện kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì, đưa tỷ lệ mỡ trong cơ thể về mức 18-24%.
Sinh vật bán cơ khí - tương lai mới của nhân loại
Từ những câu chuyện trong phim viễn tưởng, ngày nay con người có thể cấy ghép các thiết bị điện tử như chip, camera... thành bộ phận trên cơ thể mình.
Bí quyết giảm cân từ cấp tốc tới dài hạn của sao Việt
Nhã Phương áp dụng thực đơn General Motor Diet để giảm 4 kg trong 4 ngày. Trong khi Phương Trinh Jolie chạy bộ, tập gym, yoga để giảm 4 kg trong 2 tháng.
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp cho người trẻ
Ngày nay, nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có chế độ ăn uống chưa hợp lý.