Giảm cân hiệu quả với 7 loại trái cây giàu chất xơ
Lựu, bưởi, kiwi, lê, táo hay bơ là những trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, dưỡng chất quan trọng giúp bạn giảm cân và kiểm soát trọng lượng hiệu quả.
371 kết quả phù hợp
Giảm cân hiệu quả với 7 loại trái cây giàu chất xơ
Lựu, bưởi, kiwi, lê, táo hay bơ là những trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, dưỡng chất quan trọng giúp bạn giảm cân và kiểm soát trọng lượng hiệu quả.
Bí quyết giúp trẻ phát triển trí thông minh
Sự phát triển trí thông minh của trẻ phụ thuộc vào dinh dưỡng, di truyền và sự rèn luyện trong môi trường sống. Phụ huynh cần dựa vào các yếu tố này để phát huy năng lực của con.
Ngủ mơ có hại cho sức khỏe không?
Bạn thường thắc mắc tại sao mình lại ngủ mơ, và thường xuyên mơ ngủ có hại cho sức khỏe gì không?
Thực hư loại dầu tiêu diệt 90% tế bào ung thư sau 48 giờ
Nghiên cứu tại Đại học Adelaide phát hiện, dầu dừa có thể tiêu diệt hơn 90% các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau hai ngày điều trị.
Tác dụng bất ngờ khi ăn trứng cùng hạt tiêu
Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng, nếu ăn cùng hạt tiêu sẽ là sự kết hợp tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Áp lực thi cử, sĩ tử Trung Quốc liều uống 'thuốc thần kỳ'
Kỳ thi tuyển sinh đại học cận kề, sĩ tử Trung Quốc tăng cường nhồi nhét kiến thức. Họ và gia đình liều lĩnh sử dụng loại thuốc được đồn đại có tác dụng bổ não thần kỳ.
Trong Đông y, rau đắng biển được dùng để giúp tăng trí nhớ, giảm lo âu, mệt mỏi và chống oxy hóa.
Quả bơ, nghệ, trứng, rau xanh lá đậm... là những thực phẩm phổ biến giúp tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả, phù hợp với các sĩ tử mùa thi cử.
5 đồ uống không chứa caffein giúp bạn tỉnh táo
Sữa lạnh, chocolate nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.
7 loại thảo dược thông thường tốt cho não bộ
Tỏi, hương nhu, húng quế… là một số loại thảo dược thông thường rất có lợi cho sức khỏe não bộ, như cải thiện trí nhớ, sự tập trung của não bộ.
Nguyên tắc chọn cá biển an toàn
Khi ăn cá biển, người tiêu dùng phải đối mặt với ít nhất 2 vấn đề: mua phải cá ươn - chết và chứa hóa chất. Làm thế nào để lựa chọn cá an toàn?
5 tác nhân nguy hiểm giết chết tế bào não
Ngủ không đủ giấc, mất nước, hút thuốc, căng thẳng, sử dụng cocaine và các chất ma túy khác là những yếu tố có thể giết chết tế bào não.
Đừng mua giấc ngủ bằng thuốc an thần
Hàng trăm nghìn bệnh nhân đã uống thuốc ngủ đến độ lệ thuộc thuốc, nhưng cuối cùng chỉ tiền mất tật mang, lại thêm ngộ độc thuốc.
10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe
Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...
Tìm ra phương pháp 'xóa' ký ức đau buồn
Chúng ta đều có những kỷ niệm, ký ức muốn quên đi trong quá khứ như sự mất mát của người thân, bạn bè, thất tình, bị phản bội.
Nuốt dị vật: sơ ý nhỏ có thể dẫn đến cửa tử
Dù đã được cảnh báo nhiều về các ca dị vật đường thở ở trẻ nhỏ và cả người lớn, song trung bình mỗi tháng tại BV Tai Mũi Họng Trung ương vẫn tiếp nhận 3-4 ca, thậm chí 5-6 ca.
Thường xuyên tập thể dục giúp phát triển tế bào não
Các nhà khoa học Phần Lan cho biết nhóm chuột thí nghiệm áp dụng chế độ thể dục nghiêm ngặt, đã phát triển thêm các tế bào não với tốc độ nhanh hơn so với những con ít vận động.
60 phút cứu người đột quỵ phục hồi hoàn toàn
Nếu trước kia, người đột quỵ thường để lại di chứng nặng nề thì nay họ có thể trở về cuộc sống bình thường.
Cách phòng chống đột quỵ ở người cao tuổi
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu ở nước ta và trên thế giới, gần 200.000 người trải qua cơn đột quỵ mới hoặc tái phát.
Chết oan vì truyền dịch bừa bãi
Trong nhiều trường hợp cấp cứu thì truyền dịch là một kỹ thuật cần thiết nhằm bổ sung nước, chất điện giải, máu cho cơ thể và phòng trụy tim mạch.