Cắt xén thịt heo, gia đình trẻ vẫn giữ mâm cơm đủ chất
Hai gia đình trẻ sống ở hai thành phố có mức thu nhập khác nhau nhưng họ đều cố vun vén chi tiêu cho mua sắm thực phẩm để bữa ăn vừa tiết kiệm nhưng đảm bảo dinh dưỡng.
Ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Những người thiếu ngủ thường mất nước, da không thải độc tốt nên dễ khô, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.
'Nhìn thấu' một người qua cách cầm nắm, mở chai lọ
Bạn muốn biết mình khỏe mạnh như thế nào, hãy thử nắm chặt bàn tay hoặc cầm nắm một vật gì đó xem chắc đến mức nào.
Cận cảnh bệnh viện công đầu tiên đạt chuẩn quốc tế ở Việt Nam
Trải qua 2 năm thực hiện, đạt 6 tiêu chuẩn, 39 tiêu chí, 730 tiểu mục và 2.705 câu hỏi về chất lượng, Hùng Vương là bệnh viện công đầu tiên ở Việt Nam đạt chuẩn quốc tế ACHS.
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
Làm 7 điều này hàng ngày, thận sớm 'quét sạch' độc tố
Thực hiện các thói quen lành mạnh hàng ngày như giữ nước, hạn chế muối, duy trì hoạt động thể chất... có thể giúp thận loại thải độc tố hiệu quả.
Chế độ ăn tốt nhất cho người bị huyết áp
DASH là chế độ ăn lành mạnh được thiết kế với mục đích hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc phòng ngừa tăng huyết áp.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
Mụn trứng cá là vấn đề dai dẳng cần được điều trị từ gốc rễ - lối sống hàng ngày. Những thay đổi dưới đây giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau
Để sống thọ, sống khỏe người già cần duy trì những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt bệnh nền.
Thuốc ngủ làm tăng khả năng chết sớm
Có hơn 20 nghiên cứu khác cũng tìm thấy tương quan đáng kể giữa thuốc ngủ và chết sớm.
Tư thế ngủ cần tránh nếu bị huyết áp cao
Người bị huyết áp cao, đặc biệt nếu mắc cả chứng ngưng thở khi ngủ, cần tránh tư thế nằm ngửa vì có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
Con số đáng lo ngại ở quốc gia châu Á thiếu ngủ nhất nhì thế giới
Gần 70% người Hàn Quốc đang gặp vấn đề về giấc ngủ và 67% cho biết căng thẳng là nguyên nhân chính khiến họ khó ngủ.
Căn bệnh bí ẩn khiến hơn 50 người chết ở Congo
Trong hầu hết trường hợp, người bệnh tử vong chỉ trong vòng 48 giờ sau khi xuất hiện các triệu chứng.
Não người phân biệt thực hư ra sao?
Mô hình hoạt động tạo sinh - đối kháng của AI đưa ra gợi ý về cách não bộ con người hoạt động trong quá trình phân định thực tế với tưởng tượng.
Sự trả thù của loài muỗi khổng lồ
Câu chuyện về đột biến phóng xạ và cơn khát máu đã bùng nổ trong tác phẩm châm biếm của tác giả người Argentina Michel Nieva, theo The Guardian.
Thức uống dễ tìm, nhưng lại là 'khắc tinh' của mỡ máu
Nước ép cà chua chứa một loạt dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, hỗ trợ cải thiện mỡ máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Cách giải độc cơ thể sau nhiều ngày nạp cồn
Những ngày đầu năm mới và sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người tham gia các buổi tiệc tùng liên tục, khó tránh khỏi việc uống rượu bia, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt
Cái chết của Từ Hy Viên có phải lỗi của y tế Nhật Bản?
Không cứu được một ca bệnh nặng không đồng nghĩa với việc y tế Nhật Bản quá tệ, bởi không lấy một ca bệnh để đánh giá chất lượng của cả nền y tế.
Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người bị huyết áp cao
Người bị huyết áp cao không nên bỏ bữa sáng và tốt nhất nên ăn trong vòng một giờ sau khi thức dậy để duy trì ổn định huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Vui Tết, người bị tiểu đường cần lưu ý 6 điều này
Người bệnh đái tháo đường cần tìm hiểu ảnh hưởng của món ăn trong ngày Tết đến đường huyết, căn chỉnh lượng để giữ chúng ổn định.