Hiểu để mở lòng

Cuộc sống ngày càng áp lực vì dịch bệnh, giá cả theo thang, vòng xoáy công việc… khiến nhiều bạn trẻ, đặc biệt ở thành phố lớn, cảm thấy kiệt sức, lo âu kéo dài, thậm chí có suy nghĩ muốn đập phá đồ đạc và bạo lực với người xung quanh. Khi nhận bản thân gặp vấn đề tâm lý, nhiều người quyết định tiếp nhận tham vấn, trị liệu để mọi việc không đi quá xa. Họ cũng áp dụng một số phương pháp “không chính thống” như tìm tới chánh niệm, thiền, yoga… để giải tỏa. Zing Lifestyle giới thiệu những câu chuyện của các bạn trẻ khi đối diện với trầm cảm và những vấn đề tâm lý khác.

'Tôi chưa bao giờ nghe chuyện giới tính, tình dục cũng cần được dạy'

08:12 19/7/2020 08:12 19/7/2020 Đời sống Xu hướng

Các lớp giáo dục giới tính đang được mở ra ở nhiều vùng nông thôn Trung Quốc nhằm giúp các em có thêm hiểu biết, tránh các vấn đề như lạm dụng, bạo lực giới, mang thai sớm.

Người trẻ Mỹ gốc Á muốn tìm tới cái chết vì áp lực phải giỏi nhất

12:10 5/3/2020 12:10 5/3/2020 Đời sống Đời sống

Kỳ vọng quá lớn của gia đình, xung đột bản sắc văn hóa dẫn đến trầm cảm nhưng không có được sự hỗ trợ cần thiết, nhiều người Mỹ gốc Á tự tìm đến cái chết khi tuổi đời còn rất trẻ.

'Không sao đâu' - lời an ủi phù phiếm và vô ích?

06:00 12/6/2019 06:00 12/6/2019 Đời sống Đời sống

Với người đang buồn bã, tuyệt vọng, dù là điều duy nhất có thể nghĩ tới, chúng ta không nên chỉ buông lời an ủi: “Không sao cả, mọi thứ sẽ ổn thôi".

Xem thêm