Cuộc sống ngày càng áp lực vì dịch bệnh, giá cả theo thang, vòng xoáy công việc… khiến nhiều bạn trẻ, đặc biệt ở thành phố lớn, cảm thấy kiệt sức, lo âu kéo dài, thậm chí có suy nghĩ muốn đập phá đồ đạc và bạo lực với người xung quanh.
Khi nhận bản thân gặp vấn đề tâm lý, nhiều người quyết định tiếp nhận tham vấn, trị liệu để mọi việc không đi quá xa. Họ cũng áp dụng một số phương pháp “không chính thống” như tìm tới chánh niệm, thiền, yoga… để giải tỏa.
Zing Lifestyle giới thiệu những câu chuyện của các bạn trẻ khi đối diện với trầm cảm và những vấn đề tâm lý khác.