Trong môi trường hiện nay, con người thường khó giữ cân bằng giữa các đòi hỏi của công việc, gia đình và cộng đồng, với nhu cầu dành ra thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Đây không chỉ đơn thuần là chiến đấu với căng thẳng, mà còn là khám phá và nuôi dưỡng trí huệ bên trong của linh hồn. Hiểu biết này chính là sợi chỉ chạy xuyên suốt cuộc đời của mỗi con người.