Sai lầm khiến F0 hồi phục chậm sau khi khỏi Covid-19
Người bệnh sau khi khỏi Covid-19 cần nghỉ ngơi đầy đủ để hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều, lười vận động lại khiến tình trạng mệt mỏi càng tồi tệ hơn.
Người bệnh sau khi khỏi Covid-19 cần nghỉ ngơi đầy đủ để hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, nghỉ ngơi quá nhiều, lười vận động lại khiến tình trạng mệt mỏi càng tồi tệ hơn.
Nguyên tắc chung cho người bệnh sau khi khỏi Covid-19 là chọn lựa thực phẩm đa dạng về chủng loại, cân bằng, chú trọng bù nước, điện giải.
Việc hạn chế hoạt động thể chất sau khi khỏi Covid-19 khiến người bệnh dễ bị đau cơ, viêm khớp.
Tình trạng phát ban, nổi mề đay kèm theo sốt, phồng rộp, thở nhanh ở người bệnh sau khi khỏi Covid-19 có thể là triệu chứng nguy hiểm cần chú ý.
Giống người lớn, sau khi khỏi Covid-19, trẻ nhỏ cũng dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi về tinh thần như sương mù não, hay quên, thiếu tập trung.
Ngủ không đủ, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm, thiếu tập trung là những dấu hiệu của tình trạng rối loạn giấc ngủ mà nhiều người gặp phải sau khi khỏi Covid-19.
Những thay đổi về mùi và vị, mệt mỏi, chán ăn khi mắc Covid-19 có thể khiến người bệnh bị sụt cân, thiếu dinh dưỡng sau khi khỏi bệnh.
Tập thể dục có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và trầm cảm xảy ra ở một số người sau vài tháng khỏi Covid-19.
Người bệnh sau khi khỏi Covid-19 nên tham khảo tư vấn của bác sĩ nếu muốn bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Ngay cả những người từng mắc Covid-19 nhẹ cũng có thể đối mặt với nguy cơ cao bị đau tim sau khi khỏi bệnh.
Người có bệnh lý nền, trên 60 tuổi, từng điều trị hồi sức tích cực khi mắc Covid-19 cần chủ động đi khám ngay sau khỏi bệnh.
Khàn tiếng, thay đổi giọng nói hậu Covid-19 có thể xảy ra ở những người từng nhập viện điều trị, phải thở máy hoặc đặt ống thông khí trong cổ họng.
Sau khi người bệnh khỏi Covid-19, việc chăm sóc phổi nên được ưu tiên hàng đầu để phục hồi nhanh và trở lại cuộc sống bình thường.
Thời điểm tập luyện tối ưu và an toàn được khuyến cáo là sau 7-10 ngày người bệnh hết triệu chứng Covid-19.
Sau khi khỏi Covid-19, tôi thường bị căng thẳng, mệt mỏi, dẫn đến mất ngủ. Tôi cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Một số loại thảo mộc như gừng, nghệ, húng quế có thể giúp kiểm soát và giảm tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Protein, vitamin C, D, kẽm, axit béo Omega-3 là những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường thể lực, hồi phục sức khỏe cho F0 sau khi khỏi Covid-19.
Nghiên cứu của Mỹ cho thấy những bệnh nhân bị viêm phổi do Covid-19 có nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ cao hơn các nguyên nhân khác.
Tình trạng ho khan kéo dài hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày.
Bài tập hít thở sâu giúp bệnh nhân hậu Covid-19 loại bỏ đờm, làm sạch phổi, thông thoáng đường hô hấp và cải thiện sức khỏe.
Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp người bệnh sau khi khỏi Covid-19 cải thiện chức năng não bộ, ngăn ngừa các vấn đề về trí nhớ, thiếu tập trung.