Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.
Ăn 'healthy' để giảm cân nhưng người mệt mỏi, khó tập trung làm việc
Lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ là việc nên làm khi giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt bỏ hoàn toàn chất béo lại không phải hành động thông minh.
Bỏ ngang kế hoạch giảm cân, phí tiền mua thẻ gym vì quá bận rộn
Tháng thứ 4 ăn uống theo chế độ giảm cân, Ngọc Quỳnh (23 tuổi, quận 11) đành phải bỏ cuộc. Nữ nhân viên truyền thông thừa nhận hành trình này khó hơn cô tưởng.
Thư Kỳ tự tạo ra cách giảm 2 kg trong 7 ngày
Phương pháp tự chế của nữ diễn viên được chuyên gia nhận xét chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn.
Ngôi sao "Hoàn châu cách cách" kết hợp nhiều quy tắc ăn kiêng lành mạnh, tìm niềm vui trong những bộ môn thể thao.
Hai bố con vác dao chém người sau va chạm giao thông
Thấy bố bị đánh vì va chạm giao thông, Bảo đã vác dao đi tìm người đánh bố mình để trả thù. Vừa gặp "đối thủ", Bảo cùng bố cầm dao chém họ.
Chủ xe ở Cần Thơ may mắn bấm được biển số tiến lên 334.56
Khi làm thủ tục đăng ký ôtô, người đàn ông ở TP Cần Thơ may mắn bấm được biển số tiến lên 65A-334.56.
Web lậu như những quái vật Hydra trong làng truyện tranh
Việc nhiều website công khai đăng tải nội dung các bộ truyện tranh nổi tiếng lên mạng không phải điều mới nhưng vẫn là một vấn đề nhức nhối.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Các biện pháp giảm thâm mắt có thể rất đơn giản, được thực hiện tại nhà hoặc cần đến can thiệp y tế.
Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường
Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.
Nữ sinh giảm 16 kg trong 2 năm theo học ngành Y
Từ bỏ ngôi trường kinh tế tốp đầu, Thương Huyền quyết tâm thi lại vào chuyên ngành Y khoa tại Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam. Sau 2 năm theo học, nữ sinh giảm 16 kg.
Thân hình gầy của Phạm Băng Băng trở thành chủ đề chỉ trích
Ám ảnh ngoại hình thon gầy khiến nghệ sĩ nữ Trung Quốc phải tuân theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, thậm chí liều mạng ép cân bằng phương pháp cực đoan.
5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân
Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.
Kỷ luật nhiều lãnh đạo sở y tế, bệnh viện vì liên quan Việt Á
Nhiều tổ chức, cá nhân vừa bị UBKT Tỉnh ủy Sơn La và Lạng Sơn thi hành kỷ luật do liên quan đến việc mua sắm thiết bị y tế của Công ty CP Công nghệ Việt Á.
Thu lợi bất chính từ việc mua bán hàng nghìn hóa đơn xăng dầu
Ông Nhật đã mua hàng nghìn hóa đơn giá trị gia tăng của các doanh nghiệp xăng dầu rồi bán lại cho các đơn vị khác để thu lợi bất chính.
Nữ ca sĩ Chung Hân Đồng từng mất kiểm soát cân nặng do rối loạn nội tiết tố. Hiện tại, vóc dáng của cô mảnh mai, ngoại hình trẻ trung hơn tuổi.
Bắt nguyên chủ tịch xã cùng 2 giám đốc vì sai phạm dự án nước sạch
Trong quá trình thực hiện, chủ đầu tư, đơn vị thi công và đơn vị tư vấn giám sát đã nghiệm thu, lập biên bản nghiệm thu không đúng, gây thiệt hại cho Nhà nước hàng trăm triệu đồng.
Ba xu hướng của thị trường sách toàn cầu
Theo báo cáo mới của Liên minh các nhà bán sách châu Âu và quốc tế (EIBF), xu hướng của thị trường sách thế giới đều tích cực, tốc độ tăng trưởng 5-15%.
Món súp hành tây kiểu Pháp bổ dưỡng, dễ làm
Súp hành tây cung cấp lượng chất xơ vừa đủ trong thực đơn giảm cân và chế độ ăn uống hàng ngày. Món ăn thường được dùng làm món khai vị trước bữa chính.