Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Những đặc sản nên thử ít nhất một lần trong đời
Trang Business Insider giới thiệu danh sách những đặc sản ngon tuyệt trên thế giới mà du khách nên thử một lần, trong đó có phở của Việt Nam.
Thay đổi thói quen ăn uống để không béo phì
Thay đổi thói quen ăn uống để giảm năng lượng ăn vào ở những người thừa cân béo phì là rất quan trọng.
3 nhóm dưỡng chất tốt nhất để tăng chiều cao
Dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn tăng chiều cao ngay cả sau khi đã qua tuổi dậy thì.
Bài tập giúp sở hữu vòng eo 59 cm
Thay đổi chế độ tập, Ngọc Tú (sinh năm 1988, Lạng Sơn) không chỉ cải thiện về vóc dáng mà làn da cũng được trẻ hóa. Dưới đây là chia sẻ của cô cùng Zing.vn.
Giá trị của thực phẩm họ đậu với sinh lý nam giới
Các loại thực phẩm họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương.
Bài tập giúp sở hữu vòng ba 97 cm của nữ HLV xinh đẹp
Chế độ tập luyện vừa sức, không cần ăn kiêng kham khổ, Ngọc Quỳnh vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng ba 97 cm quyến rũ.
Sở hữu vòng eo 63 cm sau khi tăng 7 kg
Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.
Sườn cây - một món nướng, tặng một bia tươi mừng khai trương
Ngày 30/9, chuỗi nhà hàng Sườn Cây ra mắt thành viên thứ 8 tại 217 Lý Thái Tổ, phường 9, quận 10, TP.HCM nhằm phục vụ tốt hơn nhu cầu ẩm thực cho khách hàng quận 10, 1, 5 và 8.
Đổi gió với 5 quán cà phê mang phong cách lạ ở Sài Gòn
Những cuộc hẹn cuối tuần nhiều khi làm bạn băn khoăn không biết đi đâu. Hãy khám phá những quán cà phê vừa đẹp, vừa lạ, lại hợp túi tiền.
Quá trình khổ luyện của các sao siêu anh hùng
Khi xuất hiện trên phim, các siêu anh hùng như Wolverine, Thor hay Star-Lord đều sở hữu thân hình rắn rỏi, quyến rũ. Đó là thành quả đến từ quá trình tập luyện đầy gian khổ.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
Sai lầm khiến người cận thị tăng độ nhanh
Chọn kính không kỹ lưỡng, vắt kiệt sức lao động của mắt hay ăn uống thiếu chất là những sai lầm khiến chiếc kính cận bạn đang đeo ngày càng dày.
Lục bình thành rau đặc sản khó kiếm của người Hà Nội
Loại bèo tây, hay còn gọi là lục bình ở các vùng quê, vốn được dùng để làm thức ăn cho gà, vịt, lợn... nhưng tại Hà Nội, bèo tây lại trở thành đặc sản, thành món ăn sang khó kiếm.
9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả
Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.
7 bệnh nguy hiểm do thiếu vitamin
Vitamin là những chất cần thiết cho cơ thể. Chỉ cần một lượng nhỏ nhưng nó giúp cho các phản ứng chuyển hóa, duy trì sự phát triển bình thường của cơ thể.
Cách làm nộm bò tái chanh hấp dẫn
Bò tái chanh là một món ăn rất được yêu thích ở Việt Nam. Món ăn là sự kết hợp của hành tây, thịt bò được tẩm ướp bằng chanh, rau thơm và nước mắm với đủ vị chua, cay, mặn, ngọt.
10 cặp thực phẩm tốt cho sức khỏe khi ăn cùng nhau
Theo Bright Side, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định một số thực phẩm khi ăn cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất hiệu quả hơn.
Thịt ba chỉ xào ớt chuông thơm ngon
Chỉ thay đổi từ thịt bò sang thịt heo trong món xào quen thuộc, bạn đã có ăn lạ miệng cho cả nhà.
Cách làm xốt spaghetti ngon đúng vị
Mỳ Ý là một trong những món ăn phương Tây có thể dễ dàng chế biến tại nhà. Nước sốt là phần quan trọng nhất giúp món ăn này ngon hơn.