6 cách thoát khỏi nỗi sợ 'bình thường mới'
Nhiều người gặp khó khăn khi quay lại với nhịp sống, công việc cũ sau thời gian dài nghỉ dịch. Họ cần ổn định cảm xúc, lấy năng lượng để bắt đầu cuộc sống hậu giãn cách.
Bốn bước sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà đơn giản, hiệu quả
Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, người tập cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và cách dùng để tập luyện đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu.
Thúy Ngân và dàn sao Việt chăm tập luyện, giữ vóc dáng mùa dịch
Võ Hạ Trâm chăm tập yoga, gym khi mang thai ở tháng thứ 8, Thúy Ngân chạy bộ mỗi ngày hai tiếng... trong thời gian giãn cách xã hội.
Hoa hậu Hoàn vũ làm gì để có thân hình đẹp?
Hoa hậu Andrea Meza, Zozibini Tunzi, Pia Wurtzbach gây ấn tượng bởi vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ.
Chăm sóc sức khỏe cho giới thượng lưu bằng tắm khoáng nóng
Trị liệu chăm sóc sức khỏe bằng nước khoáng nóng đã trở thành xu hướng toàn cầu. Tại Việt Nam, dịch vụ này dần phát triển với sự mạnh tay đầu tư của nhiều doanh nghiệp.
Nhà 4 người, ăn Tết 3 nơi
Khi Hà Phương, sinh viên ĐH Thủ Dầu Một (Bình Dương) nhận tin mình là F1, suy nghĩ đầu tiên nam sinh bật ra là “hết Tết rồi”.
Mukbanger qua đời ở tuổi 19 vì thói quen ăn uống quá đà
Trước Sun Yixuan, nhiều mukbanger khác đã phải nhập viện vì thói quen ăn uống thiếu khoa học.
Heineken VN nâng cao ý thức cộng đồng, cam kết hoàn 100% nước sử dụng
Cam kết phát triển bền vững “Vì một Việt Nam tốt đẹp hơn”, Heineken Việt Nam đặt mục tiêu đảm bảo 100% nước sử dụng trong sản phẩm được bù hoàn vào năm 2025.
Phương pháp bảo vệ tim mạch, sống thọ của người Nhật
Ăn nhạt, đo lượng muối kỹ lưỡng trước khi nêm, thường xuyên ăn các món lên men và bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe là phương pháp bảo vệ tim mạch, sống thọ của người Nhật.
Nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn, sớm có nếp nhăn
Sự xuất hiện của các nốt mụn sưng đỏ hay dấu hiệu lão hóa cho thấy làn da bạn đang bị suy yếu.
Thiết bị đeo giúp người dùng ngủ ngon và kiến tạo tương lai khỏe mạnh
Smartwatch có khả năng phản ánh chính xác quá trình tập luyện, chất lượng giấc ngủ, các thông số sức khỏe, từ đó giúp người dùng xây dựng cuộc sống lành mạnh và bền vững.
50% phụ nữ trong độ tuổi trung niên bị thừa cholesterol
Theo thông tin của Bộ Y tế, trung bình 10 người trưởng thành có 3 người thừa cholesterol. Trong đó, hơn 50% phụ nữ ở độ tuổi 50-69 gặp vấn đề sức khỏe này.
Cùng thay đổi thói quen xấu để hạnh phúc hơn
Những thói quen xấu có thể loại bỏ để làm gương cho con cái và giúp cuộc sống gia đình thêm hạnh phúc.
3 cách giảm mỡ bụng của chuyên gia sức khỏe
Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt.
Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi'
Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp.
Bà mẹ 3 con giảm 45 kg sau 13 tháng
Georgia Malbrough từng nặng 104 kg. Cô áp dụng quy trình giảm cân sau sinh đơn giản nhưng hiệu quả.
7 người đổi đời nhờ giảm cân
Thay đổi cách ăn uống, chăm tập thể dục là những yếu tố giúp họ có thân hình chuẩn.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
10 tiêu chuẩn kép của bố mẹ ảnh hưởng xấu đến con
Đôi khi, người lớn đặt nguyên tắc cho con nhưng bản thân lại không thực hiện. Cách sống theo tiêu chuẩn kép như vậy có hại cho quá trình trưởng thành của trẻ.
Vì sao nam giới dễ bị mất cơ bụng 6 múi như Đặng Văn Lâm?
Thói quen sống và quy trình tập luyện không khoa học sẽ khiến các chàng trai khó duy trì cơ bắp lâu dài.