Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Không đủ thời gian để tới phòng tập hàng ngày, Linh quyết định thử các loại nước uống detox để giảm cân trong những nỗ lực cuối cùng.
Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường
Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.
Cơ bắp săn chắc của Vinicius Junior
Tiền đạo người Brazil, Vinicius Junior, là một trong những cầu thủ sở hữu cơ bắp ấn tượng nhất trong đội hình Real Madrid.
Nữ thần tượng đã trấn an người hâm mộ rằng cô vẫn duy trì lối sống cân bằng, không ăn kiêng quá mức.
Chế độ ăn uống nào tốt cho bạn?
Hành tinh không thể tiếp tục nuôi dưỡng thói quen ăn uống hiện tại của chúng ta được nữa. Chúng ta cần những thay đổi từ nền tảng một cách nhanh chóng.
Uống nhiều sữa có gây tăng cân?
Theo bác sĩ Dương Thị Kim Loan, sữa là thực phẩm dinh dưỡng toàn diện nên cần tính toán lượng tiêu thụ phù hợp thể trạng của cơ thể.
Nước ép trái cây không tốt như nhiều người nghĩ
Dù không thể phủ nhận những vitamin, khoáng chất nước ép trái cây mang lại, việc ăn nguyên quả sẽ giúp cơ thể tránh được nguy cơ không đáng có.
Có nên duy trì ăn kiêng trong thời gian dài?
Dù mang lại hiệu quả về mặt cân nặng cũng như vóc dáng, các chế độ ăn kiêng đặc biệt đều chỉ nên áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Chuyên gia: ‘Không có chuyện trẻ béo là khỏe’
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, phụ huynh có thể nhận biết trẻ béo phì qua dáng đi nặng nề, tích mỡ đùi, bụng... Trẻ tăng cân nhanh cũng là dấu hiệu báo động cần phải thăm khám.
Bảo Thy chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh
Là người quan tâm chăm sóc sắc vóc kỹ càng, Bảo Thy lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý cùng thực phẩm hỗ trợ để sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.
Vì sao người Việt cần thay đổi thói quen ăn mặn?
Người Việt ăn số muối gần gấp đôi so với khuyến cáo của WHO. Việc ăn giảm mặn để bảo vệ sức khỏe là cần thiết, nhưng giảm mặn thế nào là câu hỏi cần chuyên gia trả lời.
Đau lưng, thoái hóa đốt sống ở tuổi đôi mươi
Lối sống ít vận động, gắn liền với bàn làm việc hơn 10 tiếng/ngày khiến ngày càng nhiều người trẻ gặp vấn đề cơ, xương, khớp.
Triệu chứng cần được lưu ý ở người mắc Covid-19
Covid-19 có thể gây ra một số triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi. Theo các chuyên gia tại Malaysia, một số tình trạng ít phổ biến như chóng mặt cũng cần được chú ý.
Thực phẩm thay thế giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
Bên cạnh rèn luyện thể chất, chế độ dinh dưỡng ít calo nhưng đủ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp kiểm soát cân nặng.
Căn bệnh bà bầu dễ mắc có thể gây nguy hiểm cho thai nhi
Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà bầu và em bé nếu không được kiểm soát tốt.
7 bài học cha mẹ cần dạy con trước 10 tuổi
Giá trị về sự trung thực, cư xử đúng mực, cách quản lý tiền là những bài học quan trọng cha mẹ nên dạy trẻ trước khi con bước qua 10 tuổi.
Béo bụng không chỉ khiến nhiều người tự ti, nó còn phản ánh tình trạng sức khỏe. Nhiều thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể gây béo bụng, tích mỡ nội tạng.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.
Cô gái giảm 16 kg khi ở nhà nghỉ dịch
Những ngày giãn cách, Minh Phượng có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Cô đã quyết tâm giảm cân thành công và tìm thấy nhiều niềm vui mới trong cuộc sống.