EGCG trong trà xanh giúp ngừa ung thư và các bệnh tim mạch
Cuộc sống hiện đại gấp gáp nhưng thói quen uống trà xanh vẫn được nhiều người duy trì bởi những tác dụng tuyệt vời mà loại đồ uống này mang lại cho sức khỏe.
9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn
Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.
4 thói quen thay đổi cuộc đời bạn
Thói quen là yếu tố quyết định sự thành bại của cuộc đời mỗi người. Nếu muốn đạt được điều mình ước mơ, bạn phải hình thành càng nhiều thói quen tích cực càng tốt.
8 thói quen ăn uống lành mạnh cho người bận rộn
Khi quá bận rộn, chúng ta thường không để ý đến thói quen ăn uống hàng ngày, dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 25 kg
Để thay đổi ngoại hình, Văn Quyền áp dụng thực đơn 7 bữa mỗi ngày cùng lịch tập luyện dày đặc.
10 điều bạn nên làm trước khi già
Không lo lắng thái quá, tiết kiệm tiền từ khi còn trẻ, thường xuyên liên lạc với bạn bè... là những điều bạn nên làm trước tuổi 40.
6 thói quen phổ biến trong dịp Tết gây hại sức khỏe
Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, lười vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến là những thói quen xấu thường gặp trong những ngày nghỉ Tết, khiến sức khỏe bạn xuống dốc nhanh chóng.
10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài
Thay vì áp dụng những biện pháp giảm cân khắc nghiệt rồi lại tăng cân sau khi "lơi lỏng", bạn được khuyên nên cải thiện cách sống, cách ăn uống lành mạnh hơn.
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
5 thực phẩm đặc biệt có lợi cho phụ nữ
Vì những đặc điểm sinh lý riêng, phụ nữ cần phải bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe của chị em.
Chu kỳ 'đèn đỏ' ảnh hưởng đến phụ nữ như thế nào?
Phụ nữ thường bị đau bụng, lưng, chuột rút, mọc mụn nhiều trong những ngày "đèn đỏ" do thay đổi nội tiết tố, trong khi cảm giác muốn "yêu" lại tăng cao.
Mặc dù đau dạ dày hoặc vùng bụng có thể phát sinh từ các mô của thành bụng như da và cơ bụng, đau bụng thường được sử dụng để mô tả cơn đau xuất phát từ các cơ quan trong ổ bụng.
9 việc giới trẻ cần làm trước tuổi 30
Không ngừng trau dồi tri thức, không ngại rủi ro, học cách đứng lên từ thất bại... là một số thói quen tích cực các bạn trẻ cần thực hiện ngay từ hôm nay.
Những thói quen gây hại ngang hút thuốc
Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
Nhịn ăn sáng, uống nước đá - thói quen nguy hiểm
Hai thói quen này được cho là nguyên nhân khiến cô gái 25 tuổi bị co rút cơ tay trái không thể duỗi ra. Vậy thực hư vấn đề này ra sao?
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Bộ ảnh 'mẹ ăn gì con bú nấy' cảnh tỉnh sản phụ sau sinh
Để kêu gọi các bà mẹ rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh, hoạ sĩ người Brazil, Raul Krebs, đã thực hiện bộ ảnh mô phỏng ba thức ăn nhanh phổ biến trên bầu ngực người phụ nữ.
Dùng công nghệ tăng cường sức khỏe tình dục vị thành niên
Các nhà nghiên cứu từ UTS và Hong Kong đã hợp tác nghiên cứu công nghệ di động nhằm tăng cường sức khỏe tình dục và sinh sản vị thành niên.
Cặp vợ chồng cùng nhau giảm 45 kg
Vợ chồng Seth và Beverly Johnson (người Mỹ) đã cùng nhau kiên trì ăn uống và tập luyện để đạt được cân nặng lý tưởng.
Chăm sóc da trong kỳ nguyệt san
Chu kỳ nguyệt san mỗi tháng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.