Tập luyện để phòng tránh chấn thương cột sống
Hustle Muscle
Cần tìm được thói quen dinh dưỡng phù hợp với bản thân
Sarah Trần cho rằng đa số mọi người giảm cân thất bại là bởi chỉ cố gắng một nửa. Thể thao, ăn uống lành mạnh hay bất kỳ mục tiêu nào cũng cần sự quyết tâm cao độ để thành công.
Bắt đầu sự nghiệp cử tạ ở tuổi 20
20 tuổi, Nguyễn Anh Quân Bảo mới bắt đầu con đường cử tạ của mình. Trong giới, những vận động viên chuyên nghiệp có khi được "tuyển chọn" từ đội tuổi 11-12.
Theo đuổi đam mê fitness vì bị 'crush' từ chối
Thời cấp 3, Lương Diệu Huê tỏ tình với "crush" và bị từ chối vì "vừa ốm vừa đen". Vô tình, một người quen của Huê mở phòng gym, Huê thử sức và dần thích thú với nó.
Tập luyện để phòng tránh chấn thương cột sống
Từ một người 3 lần bị thoát vị đĩa đệm, Anh Tuấn tập luyện một cách khoa học để hồi phục và trở thành personal trainer.
Rời Canada, sang Việt Nam mở phòng gym cho vận động viên
Từ bỏ công việc ổn định, Justin Parkes sang Việt Nam với quyết tâm khởi nghiệp. Sau nhiều lần thử sức, anh đang là chủ một phòng gym dành cho vận động viên chuyên nghiệp.
Coach Sky và hành trình thoát khỏi sự tự ti trong phòng gym
Coach Sky - Đặng Phước Thắng chia sẻ câu chuyện vực dậy sau bạo bệnh, cách anh dùng tập luyện để vượt qua những tự ti cơ thể cùng hành trình mang gym và fitness đến với cộng đồng.
Julia Đoàn: 'Tự thương mình hơn sau khi tập powerlifting'
Julia Đoàn chia sẻ về hành trình tìm kiếm chính mình qua powerlifting, cách cô bắt đầu và những thay đổi trong cuộc sống sau quá trình tập luyện.