Cảnh báo tử thần rình rập quanh giấc ngủ của bé
Theo chuyên gia, nơi ngủ của bé phải là một mặt phẳng đủ cứng để khi nằm không bị lún, tránh việc ngạt thở nếu mũi bị che mất.
3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.
Chuyện 'mồ côi' ở làng hủ tiếu
1 giờ sáng, khi Sài Gòn đã chìm sâu vào giấc ngủ thì ở góc đường Nguyễn Thị Huỳnh (Q.Phú Nhuận, TP HCM), cặp vợ chồng lặng lẽ ngồi chờ khách bên nồi hủ tiếu nóng hổi bốc hơi.
Trải nghiệm 'thức thần', thú chơi chết người của giới trẻ
Gần đây, cư dân mạng chia sẻ các trải nghiệm khi lần đầu sử dụng các chất thức thần và đã nhận được sự quan tâm theo dõi của lượng người khá đông đảo.
Làm thế nào để đặt lưng là ngủ?
Con người dành 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ để phục hồi cơ thể và tái tạo năng lượng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện
Những sai lầm khiến bạn càng ngủ càng mệt
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây.
Người giàu nhất Trung Quốc mất 1,4 tỷ USD sau 1 giấc ngủ
Tài sản của doanh nhân – tỷ phú người Trung Quốc Jack Ma, Giám đốc điều hành Alibaba, đã sụt mất 1,4 tỷ USD khiến ông này mất ngôi người giàu nhất Trung Quốc.
Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm và thậm chí tăng cân.
Vì sao cần chuẩn bị đi ngủ lúc 9 giờ tối
Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này sẽ hoạt động có hiệu quả nhất khi chúng ta đi ngủ sớm và có giấc ngủ say.
Chàng trai xương thủy tinh khám phá Cà Mau trên xe lăn
Cảm giác như vỡ oà khi tôi làm được điều mình mơ ước. Lê đôi chân bằng những bước nhẹ nhàng của đầu gối, tôi quỳ và tiến vào cột mốc.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Giờ uống nước tốt nhất cho cơ thể
Uống nước vào sáng sớm có tốt không? Buổi tối nên uống lượng nước như thế nào để có lợi nhất cho cơ thể? Dưới đây là các gợi ý.
4 tác động giúp người gầy tăng cân hiệu quả
Thiếu cân, sụt cân nhanh chóng là biểu hiện của sự gầy ốm, suy nhược cơ thể và là nguy cơ tiềm ẩn những căn bệnh khác, đôi khi có thể dẫn tới tử vong.
10 chứng rối loạn thần kinh kỳ lạ nhất
Nạn nhân của hội chứng "Cánh tay lạ" không thể điều khiển tay của họ, còn hội chứng "Cuồng cơ bắp" khiến nhiều người bỏ bê công việc để tập thể dục.
8 món không nên ăn trước khi đi ngủ
Ăn món gì trước khi ngủ khiến chúng ta bị béo bụng, ngấn mỡ?
Các nguyên nhân và giải pháp giúp người gầy tăng cân
Nếu bạn nghĩ mình đứng trong top người gầy, hãy tự kiểm tra thông qua chỉ số BMI - chỉ số đo thể trạng cơ thể mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên dùng.