30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X
Cao 1,6 m, nặng 40 kg nhưng Jessica Lê lại sở hữu "eo bánh mỳ" khiến cơ thể mất cân đối. Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập, 9X giảm được 6 cm bụng và vòng 3 nảy nở.
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
Nam sinh Luật gây bất ngờ với màn tô son, hát chầu văn
Với phần thi "Hầu đồng - Xá thượng" được ban giám khảo đánh giá cao, Nguyễn Văn Quân đã giành giải nhất trong cuộc thi tìm kiếm tài năng HLU's Got Talent của ĐH Luật Hà Nội.
Thiên thần nội y tập luyện khắc nghiệt cho show 2015
Đấm bốc là bộ môn giúp bà mẹ hai con Adriana Lima duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc của một người mẫu áo tắm.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Những thần tượng hát hay nhảy đỉnh trong các nhóm nhạc Hàn
Nhiều nhóm nhạc Hàn không chỉ hát hay mà nhảy cũng rất ấn tượng.
Sao Mỹ và những kế sách đặc biệt giữ vóc dáng nóng bỏng
Jessica Alba mặc 2 lần áo nịt bụng trong suốt 3 tháng, Megan Fox uống dấm táo dù không thích chút nào...
Bí kíp giữ vòng eo thon của Chi Pu
Là người nổi tiếng, Chi Pu luôn áp lực việc giữ gìn vóc dáng thon gọn, vòng eo chuẩn. Do đó, cô nàng sở hữu những bí quyết riêng để luôn tỏa sáng trước công chúng.
Khám phá bữa ăn để có ba vòng 85-58-86
Bạn sẽ rất bất ngờ khi nhìn thực đơn của thiên thần Kelly Gale bởi bữa ăn không quá kham khổ, thậm chí có nhiều món ngon.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
Một thời 'hoa vàng, cỏ xanh' của hot girl Việt
"Bộ phim không chỉ đơn thuần kể câu chuyện về thằng Thiều, thằng Tường, mà còn tái hiện trò chơi tuổi thơ mà gần như đứa trẻ nào cũng từng một thời trải qua", Chi Pu chia sẻ.
Khóc - cười với 'Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh'
Gây sốt ngay từ khi mới tung ra trailer, bộ phim chuyển thể từ nguyên tác văn học cùng tên của Nguyễn Nhật Ánh là thành công mới đối với đạo diễn Victor Vũ.
Giảm 13 kg sau sinh nhờ nhảy dây 500 lần mỗi ngày
Để giảm 13 kg sau 4 tháng, ngoài việc thay đổi chế độ ăn hạn chế đường, tinh bột, Nhi duy trì thói quen nhảy dây 500-600 lần mỗi ngày kèm theo gập bụng.
HLV thể hình và bài tập giúp tăng kích thước vòng ba
Trong rất nhiều biện pháp tập luyện, động tác nào sẽ giúp chị em sở hữu vòng ba quyến rũ? Điều đó sẽ được Ngọc Quỳnh, HLV thể hình nóng bỏng tại Hà Nội, giải đáp.
Bí quyết giảm cân, sở hữu cơ bụng 6 múi của 4 mỹ nam Kpop
Trước khi sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng 6 múi săn chắc như hiện tại, một số thần tượng Kpop từng có thân hình mập mạp và phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt.
Bí quyết giảm 8 cm vòng eo của Ốc Thanh Vân
Ốc Thanh Vân đã giảm được khoảng 8 cm vòng 2 và 4 kg cân nặng chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn thấy khỏe khoắn và da dẻ hồng hào hơn nữa.
Bí quyết giúp mẹ hai con gần 80 kg lấy lại vóc dáng sau sinh
Mặc cảm với thân hình gần 80 kg sau sinh, Nguyệt Quế quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. Với chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm 25 kg.
Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
Ảnh gợi nhớ tuổi thơ với những trò chơi dân gian quen thuộc
Bộ ảnh "Ký ức tuổi thơ" như hồi chuông cảnh tỉnh bậc phụ huynh khi ngày càng ít trẻ biết đến trò chơi dân gian, gắn chặt mình với đồ dùng công nghệ.
Hoàng Mập bị Chí Tài tố quỵt tiền ở Hội quán tiếu lâm
Trở thành khách mời bữa tối, diễn viên hài bị gia đình Hội quán tố cáo là kẻ ăn nợ không chịu trả tiền.