 |
Lợi khuẩn nào giúp duy trì độ pH của âm đạo có mức axit bình thường?
Theo Medical News Today, âm đạo có chứa nhiều vi khuẩn. Thuốc kháng sinh, thuốc diệt tinh trùng và thuốc ngừa thai có thể làm giảm sự cân bằng tinh tế trong đường âm đạo, dẫn đến nhiễm trùng. Lợi khuẩn probiotic có thể khôi phục lại sự cân bằng và giúp ngăn ngừa những vấn đề này. Một trong những nguồn cung probiotic tốt nhất là sữa chua, bạn nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. |
 |
Loại nước uống ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu:
Theo Boldsky, trà xanh và nước ép việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, âm đạo, tiêu diệt vi khuẩn. |
 |
Thực phẩm nào giàu estrogen, ngăn ngừa khô âm đạo?
Theo Belmarrahealth, đậu nành là nguồn phytoestrogen (một estrogen thực vật) phong phú, có thể dễ dàng tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn, hỗ trợ ngăn ngừa khô âm đạo. |
 |
Ăn táo giúp tăng khoái cảm tình dục?
Theo Telegraph, Huffington Post, một nghiên cứu của trường ĐH Masterstudies (Italy) đã chỉ ra trái táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện lưu thông máu đến âm đạo, hỗ trợ bôi trơn âm đạo, tăng khả năng tình dục. |
 |
Ăn gì bớt đau bụng ngày "đèn đỏ"?
Theo Business Insider, cá hồi có chứa axit béo omega-3 giúp giảm viêm, rất hữu ích trong việc giảm đau - trong đó có cơn đau do kinh nguyệt. Ngoài ra, đây còn là nguồn vitamin D và B6 dồi dào, giúp bạn hấp thụ canxi tốt hơn, đồng thời giảm cảm giác đau tức ở bụng và ngực khi đến tháng. |
 |
Ăn nhiều đường khiến "cô bé" dễ bị nhiễm nấm?
Vùng kín bị nhiễm nấm men là tình trạng khá phổ biến, ít nhất 75% phụ nữ gặp vấn đề này ít nhất một lần trong đời. Có nhiều nguyên nhân dễn đến tình trạng này như mang thai, uống thuốc kháng sinh hoặc ăn quá nhiều đường. Tuy nhiên, ăn nhiều đường là thủ phạm nhanh nhất gây bệnh cho vùng kín, đặc biệt ở bệnh nhân tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. |
 |
Thực phẩm nào có thể gây mùi ở vùng kín?
Vùng kín thường có mùi. Nó có thể trầm trọng hơn do mồ hôi, viêm nhiễm, thậm chí thực phẩm mà bạn ăn cũng ảnh hưởng đến vấn đề này. Theo các chuyên gia, nếu bạn ăn thực phẩm nặng mùi như măng tây, tỏi hoặc cà ri, "cô bé" sẽ nặng mùi hơn khi các bạn ăn các loại thực phẩm khác. |
