Nữ sinh Học viện Hàng không lột xác sau khi giảm 20 kg
18 năm gắn liền với hình ảnh béo tròn, xấu xí, Hoài Thương quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Tôi đã giảm từ 120 kg xuống còn 60 kg như thế nào?
24 tuổi, tôi không dám đi xin việc vì mặc cảm với cơ thể nặng 120 kg. Không muốn dựa dẫm bố mẹ, tôi quyết giảm về mốc 60 kg sau 6 tháng luyện tập.
Thừa cân: 'Chất xúc tác' của nhiều bệnh lý nguy hiểm
Thừa cân gây gián đoạn quá trình trao đổi chất, hormone trong cơ thể. Do đó, người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
Ai có thể bị ngưng thở khi ngủ?
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng bệnh lý gặp ở nhiều người, tiềm ẩn những mối nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy xem bạn đang gặp những triệu chứng nào?
Tại sao nên ăn 6 bữa nhỏ trong ngày ngay cả khi không cần giảm cân?
Chia nhỏ bữa ăn giúp bạn ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng.
John Terry tập yoga với nữ HLV trong phòng họp báo
Cựu cầu thủ Chelsea tập luyện yoga với nữ HLV nhằm duy trì phong độ, cải thiện thể lực và sức bền.
Bị bệnh tim có cần kiêng 'yêu'?
Những người mắc bệnh tim thường không được hoạt động thể lực nặng. Chuyện "yêu" thường được liệt vào hạng mục lao động nặng, ngang với xúc 7 tấn than.
Nếu muốn phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hãy lường trước 9 nguy cơ này
Các thủ thuật để thay đổi diện mạo ngày càng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nhưng loại phẫu thuật này không phải là không có nguy cơ.
Chế độ ăn cho bệnh nhân mắc 4 loại sỏi thận thường gặp
Sỏi thận là một trong những căn bệnh phổ biến. Mỗi loại sỏi thận cần có hướng điều trị và chế độ ăn riêng biệt.
'Nàng béo' vượt lên dư luận phá vỡ chuẩn mực cái đẹp tại Hàn
Từng bị kỳ thị về cân nặng quá khổ cùng đôi mắt nhỏ đặc trưng, Vivian Geeyang Kim đã quyết tâm trở thành người mẫu ngoại cỡ đình đám tại Hàn Quốc.
Trứng vịt lộn: Ăn thế nào cho đúng?
Trứng vịt lộn là món bổ dưỡng nhưng vẫn có thể gây hại sức khỏe nếu không biết ăn đúng cách.
'Sắc đẹp ngàn cân' - Lời thanh minh từ những người 'đập đi xây lại'
Tại Hàn Quốc, nhiều thẩm mỹ viện có tên nghe rất mỹ miều như Reborn, New Life, Dream, Hope… Chúng giống như ước nguyện của những ai đến đó, nằm trên bàn mổ để nâng mũi, gọt hàm.
Sai lầm khiến nhiều người trẻ mắc bệnh máu, gan nhiễm mỡ
Bệnh có xu hướng trẻ hóa và tập trung vào những người có thói quen ăn uống thiếu khoa học, lười vận động.
5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện
Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.
Những thời điểm ăn vải gây hại cho cơ thể
Nếu ăn không đúng cách, loại quả này sẽ trở thành tác nhân gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người béo phì.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Khi thân hình ngoại cỡ, bạn ước ao phép nhiệm màu để có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian.
Thu nhỏ 'núi đôi' như thế nào?
Theo chuyên gia thẩm mỹ, thu nhỏ vòng một an toàn hơn phẫu thuật nâng độn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa và gây mất cảm giác từ 6-12 tháng.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Truyền thống kỳ lạ của các bộ tộc thổ dân châu Phi
Thi sắc đẹp nam giới, nhảy bò, duy trì mẫu hệ... là những phong tục độc đáo được các bộ tộc thổ dân ở châu Phi duy trì suốt nhiều thế hệ.
5 nguy cơ phụ nữ béo phì phải đối mặt khi mang thai
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi.