Chế độ ăn uống của cầu thủ cần những gì?
Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần có những dinh dưỡng nhất định trong chế độ ăn hàng ngày.
Ăn sáng với ngũ cốc có thật sự tốt cho sức khỏe?
Nhiều người nghĩ rằng ăn ngũ cốc vào buổi sáng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó lại là sai lầm.
TGĐ Minh Long I và 14 năm tạo nên cuộc ‘cách mạng’ nồi đất
Bằng thế giới quan đầy màu sắc, ông Lý Ngọc Minh nhìn thấy sự diệu kỳ trong những chất liệu bình thường, để từ đó sáng tạo nên những điều khiến người đối diện phải trầm trồ.
Nguyên nhân không ngờ khiến bạn khó mang thai
Bạn đã cố gắng thụ thai trong một thời gian dài nhưng không thể. Một số nguyên nhân cản trở khả năng mang thai có thể bạn gặp phải mà không hề biết.
5 thực phẩm nên trữ trong nhà phòng bão số 9 kèm gợi ý chế biến
Dự trữ thức ăn là một trong những thói quen cần thiết để ứng phó bão, lụt... Nhìn có vẻ đơn giản, song 5 thực phẩm này vẫn có thể chế biến thành nhiều món ngon cho cả gia đình.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
3 nguyên tắc của MC Đỗ Thụy giúp làn da trẻ trung
Hiểu rõ làn da là món “trang sức” hoàn hảo nhất của phụ nữ, Đỗ Thụy luôn ý thức việc giữ gìn vẻ tươi trẻ, giàu sức sống của làn da.
Học Phan Anh Esheep 7 công thức làm bữa sáng cân bằng cho bé
Trang trí đẹp mắt, đảm bảo dinh dưỡng cân bằng và đặt một cái tên độc đáo là cách Phan Anh Esheep tạo ra các bữa sáng mới lạ cho con.
Tác hại khôn lường khi uống bia hàng ngày
Uống hơn 1-2 cốc bia mỗi ngày có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đùi heo muối phong cách Italy dưới tay nghề đầu bếp Nhật
Phải lòng món ăn Italy, đầu bếp Hiromi Yamada đã dành 50 năm sự nghiệp để học hỏi tinh hoa ẩm thực đất nước hình chiếc ủng, trong đó có món đùi heo muối iberico trứ danh.
12 thành phần 'tự nhiên' kinh dị ẩn trong thực phẩm tiêu thụ hàng ngày
Màu đỏ thực phẩm nguồn gốc từ loài rệp hay màu vàng từ than đá là những sự thật trần trụi về đồ ăn, thức uống mà bạn đang tiêu thụ mỗi ngày.
Căn bệnh khiến 100.000 người Việt tử vong mỗi năm
Tại Việt Nam, cứ 46 người lại có một người mắc bệnh tắc động mạch vành. Mỗi năm, ước tính khoảng 100.000 bệnh nhân tử vong vì bệnh lý này.
3 động tác yoga đơn giản nên tập mỗi ngày để tăng cường sức khỏe
Không chỉ giúp tinh thần thoải mái, tập yoga còn là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe và giữ dáng mỗi ngày.
Thực đơn giữ dáng chuẩn của biên đạo 9X
Vận động thường xuyên kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý giúp biên đạo múa Nhật Hạ có vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Món salad ở các nước trên thế giới khác nhau thế nào?
Salad có thể dùng khai vị, phục vụ như món chính hoặc "ăn chơi" nếu thích. Bạn đừng nghĩ salad chỉ đơn thuần là hỗn hợp rau củ tươi mát. Hãy cùng xem các biến tấu sau!
10 thực phẩm vẫn có thể sử dụng dù quá hạn
Bạn bước vào bếp và thấy tràn ngập các loại đồ ăn chưa thể xử lý hết? Đừng vội vứt 10 loại thực phẩm này vì chúng vẫn an toàn kể cả khi đã quá hạn sử dụng in trên bao bì.
Căn bệnh nhà văn Kim Dung mắc nguy hiểm thế nào?
Sau 3 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư gan, chiều 30/10, tiểu thuyết gia võ hiệp Kim Dung đã trút hơi thở cuối cùng tại một bệnh viện ở Hong Kong, hưởng thọ 94 tuổi.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Lý do không nên bảo quản khoai tây trong tủ lạnh
Từ lâu chúng ta đã hình thành thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, trong đó có khoai tây. Tuy nhiên, bảo quản khoai tây trong tủ lạnh có phải là cách an toàn?
Trái cây sấy khô, hoa quả có thể để bao lâu trong tủ lạnh?
Bơ, thịt, ngô, hoa quả sấy và nhiều loại đồ ăn khác cần thiết được đặt trong tủ lạnh có thể sử dụng được trong thời gian lâu hơn so với khi để ở nhiệt độ phòng.