Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Nam diễn viên 'Gia đình là số một' khoe cơ bụng 6 múi

Julien Kang tập nhiều môn thể thao khác nhau nhằm duy trì thân hình vạm vỡ, săn chắc.

Gia dinh la so mot anh 3
Không thành công về sự nghiệp diễn xuất, 8X dần rời xa màn ảnh xứ kim chi. Anh chuyên tâm vào tập thể thao, làm người mẫu và du lịch khám phá thiên nhiên. Ảnh: @julienkang.
Gia dinh la so mot anh 4
So với lần xuất hiện trong bộ phim nổi tiếng 10 năm trước, Julien Kang lột xác bằng thân hình vạm vỡ, bụng 6 múi cùng cơ bắp cuồn cuộn. Ngoài công việc, anh dành phần lớn thời gian ở phòng gym. Ảnh: @julienkang.
Gia dinh la so mot anh 5
Diễn viên phim Gia đình là số một theo đuổi con đường tập luyện thể hình chuyên nghiệp. Bên cạnh nâng tạ, anh còn yêu thích nhiều bộ môn thể thao khác như đấm bốc, tập võ, chạy bộ, lướt sóng, leo núi... Ảnh: @julienkang.
Gia dinh la so mot anh 6
Julien Kang không thể thiếu các bài tập cardio như nhảy dây, chạy bộ nhằm đốt cháy năng lượng dư thừa, gia tăng sức bền và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhờ chăm rèn luyện thể chất, 8X sở hữu vóc dáng săn chắc, từng múi cơ cắt nét thu hút. Ảnh: @julienkang.
Gia dinh la so mot anh 7
Nam người mẫu tập thể dục mỗi ngày. Anh tận dụng các thanh xà bằng kim loại ngoài công viên để chống đẩy, thực hiện một số động tác giúp phát triển cơ cánh tay, cơ ngực, cơ bụng... Ảnh: @julienkang.
Gia dinh la so mot anh 10
Lợi thế hình thể giúp Julien Kang được nhiều thương hiệu thể thao, đồ bơi, thực phẩm chức năng, trung tâm thể hình... mời làm người mẫu quảng cáo. Ảnh: @julienkang.
Những bài tập bụng giúp các chàng trai có body 6 múi Các bài tập này đều dễ thực hiện tại nhà, đồng thời mang lại cho phái mạnh vùng bụng săn chắc và lôi cuốn.

6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch

Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.

Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc

Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.

Tài Lương

Bạn có thể quan tâm