Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm béo đùi hiệu quả
Bạn không phải tốn nhiều tiền trang bị dụng cụ hỗ trợ tập luyện, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả.
Thực phẩm tốt nhất để giảm cân hiệu quả
Để có đươc một vóc dáng như ý và làn da đẹp, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Sau đây là danh sách các thực phẩm tốt nhất để giúp bạn giảm cân.
“Chuyện ấy” không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là cách các cặp vợ chồng cùng thực hiện bài tập thể dục trên giường và tận hưởng khoái cảm tuyệt vời.
Ngọc Trinh tiệc tùng cùng dàn người đẹp ở Thái Lan
"Nữ hoàng nội y" diện đầm khoe vai trần gợi cảm trong tiệc của người bạn tại xứ chùa vàng cùng ông bầu Vũ Khắc Tiệp.
Việc sử dụng thuốc để giảm cân đang là lựa chọn hàng đầu của những người bận rộn.Việc tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của nó sẽ giúp bạn an toàn hơn và tin tưởng ở sản phẩm nhiều hơn.
Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp dân gian lưu truyền từ bao đời nay, rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.
Truy nã quý bà 3 lần hối lộ công an bất thành
Mỗi lần đến nhà đại tá công an, bà Hạn mang theo rượu ngoại, nấm linh chi, nem chả cùng phong bì bên trong có 50 triệu đồng.
Cuộc sống bận rộn làm con người trở nên ít vận động, ăn uống không điều độ. Tình trạng này thường gặp ở dân văn phòng ngồi làm việc nhiều hoặc ở độ tuổi ngoại tứ tuần... Điều này khiến cho mỡ cứ...
Bài tập giảm béo nhẹ nhàng cho đôi chân
Béo ở vùng đùi có thể không nguy hiểm như béo ở vùng bụng, nhưng nó gây mất thẩm mỹ và là sự bất mãncủa nhiều phụ nữ.
Bí kíp thoát thân hình 'khủng long'
Tôi cao 1m68, nặng 68kg. Hình ảnh một thân hình cân đối trong những bộ trang phục đẹp đẽ luôn ám ảnh tôi trong giấc mơ.
Nấm to như tai voi mọc trên cây đa ở Hải Dương
Người phát hiện nấm linh chi là ông Trần Văn Thọ (số 24C, Phố Bá Liễu, Khu 5, Phường Hải Tân, TP Hải Dương).
Đủ đủ là trái cây thông dụng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
Tại sao phụ nữ lại dễ tăng cân?
Phụ nữ phải trải qua rất nhiều giai đoạn sinh lý dễ gây tăng cân. Ngoài các nguyên nhân khách quan như chế độ ăn uống, luyện tập thể dục không hợp lý... họ còn phải đối mặt với muôn vàn nguyên...
Em năm nay 24 tuổi, cao 1m58 nặng 62kg. Cơ thể em tích lũy mỡ cứng, dạng mỡ lâu năm, chủ yếu là mỡ bụng và mỡ đùi. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Mong chuyên mục tư vấn cho em...
Giảm cân lười biếng mà vẫn hiệu quả
Bạn không cần phải dành thời gian 24/7 cho việc tập luyện dù giảm cân là một quá trình lâu dài. Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian, tiền bạc lẫn động lực để đến phòng gym hay chuẩn bị bữa...
Nếu bạn đã nghe và đọc chán những bài viết về dinh dưỡng giảm cân, tất cả theo một khuôn mẫu chẳng có chút gì thú vị, nhưng có lẽ bạn không biết rằng có những mẹo giảm cân rất “lạ đời” nhưng lại...
Có nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân?
Thực phẩm chức năng có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe ngoài các chất dinh dưỡng thiết lập được tìm thấy trong thực phẩm.
Cách chế biến trà bưởi giảm cân
Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
Khi nguy cơ béo phì trên thế giới hiện đang ở mức báo động thì việc giảm cân như thế nào cũng là vấn đề cấp bách ở những người thừa cân. Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được...
Ăn sáng đều đặn, tập thể dục, uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và hỗ trợ thêm bằng thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng gọn gàng.