8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
Nghiên cứu đã chứng minh một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
288 kết quả phù hợp
Nghiên cứu đã chứng minh một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
Với hơn 800 triệu ca mắc toàn cầu và gần 60% chưa được chẩn đoán, đái tháo đường đang trở thành mối đe dọa sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, đặc biệt ở các nước đang phát triển như Việt Nam.
Nước mía là đồ uống ngọt, có đường, phổ biến của mùa hè. Vậy liệu người bị bệnh tiểu đường uống nước mía được không?
Bạn lo lắng về lượng đường trong máu tăng cao khi mang thai? Dưới đây là cách kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ, giảm nguy cơ cho cả bạn và em bé.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiền tiểu đường có thể phát triển thành tiểu đường type 2, tăng nguy cơ biến chứng cho sức khỏe.
Cách TP.HCM khoảng 100 km, phường Vũng Tàu là điểm “đổi gió” quen thuộc cuối tuần, nhưng để giữ chân dòng khách chất lượng cao, nơi đây cần bước vào một cuộc cách mạng du lịch.
Quả mận là loại trái cây mùa hè ẩn chứa nhiều lợi ích, từ hỗ trợ tiêu hóa đến bảo vệ tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng thể nếu ăn đúng cách.
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể của con người. Tuy nhiên, ăn uống không lành mạnh, lối sống thiếu khoa học có thể khiến thận bị quá tải, dẫn đến suy thận lúc nào không hay.
Chế độ ăn cho người bị huyết áp thấp nên bao gồm nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin B12 và folate để giúp tăng cường sản xuất máu và ổn định tình trạng.
Bông cải xanh đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với người bệnh gout nếu được sử dụng với lượng phù hợp.
Một số đồ uống như sữa tách béo, nước ép từ lựu, táo, cà chua hay trà xanh có tác dụng kiểm soát huyết áp, rất tốt cho người bị huyết áp cao.
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, củ dền là một trong những lựa chọn hợp lý giúp giảm huyết áp, hỗ trợ đường ruột, tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả.
Nếu lượng insulin trong cơ thể người mẹ không đủ để điều hòa đường huyết, đường máu sẽ tăng cao và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Các loại thực phẩm dạng lỏng như cháo hay súp là lựa chọn lý tưởng cho người bệnh vì chúng không chỉ dễ nuốt mà còn dễ tiêu hóa, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khi sức khỏe suy giảm.
Sưng chân tay, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên hay chán ăn không chỉ là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao mà còn cảnh báo biến chứng liên quan bệnh thận.
Trái ngược với niềm tin phổ biến rằng chỉ có đồ ngọt mới có thể gây ra bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc bệnh này từ muối cũng rất cao nếu tiêu thụ quá nhiều.
Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy tránh xa những loại đồ uống dưới đây để kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe lâu dài.
Theo TS Nguyễn Hồng Vũ, lòng xe điếu có thể hình thành ở lợn mắc bệnh đường ruột do vi khuẩn Lawsonia intracellularis.
Uống nước chanh nghệ, nước ép lựu và cà chua hay sinh tố hạt lanh vào buổi sáng giúp tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, ổn định nồng độ glucose, góp phần kiểm soát đường huyết.
Chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao trong đu đủ rất phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường khi ăn vừa phải.