Lập "thời gian biểu" cho da!

Cũng như bạn, một làn da khỏe mạnh là làn da được chăm sóc điều độ theo đúng... lịch!

Cũng như sức khỏe, khi thời tiết chuyển đổi là lúc làn da nhạy cảm của bạn bị ảnh hưởng đôi chút. Với những loại da khác nhau, bạn có những cách chăm sóc, những mỹ phẩm khác nhau.

Nhưng có một điểm chung với tất cả mọi làn da, nếu muốn chúng được khỏe mạnh, đó chính là việc giúp chúng được chăm sóc chu đáo và có một chế độ "sinh hoạt" hay "vận hành" hiệu quả cũng như thật điều độ. Đó chính là việc lập một "thời gian biểu" cho làn da bạn. Nghe có vẻ là lạ nhưng lại hiệu quả ra trò đấy!

Bình minh thức giấc

Đây chính là thời điểm làn da vừa được tái tạo tích cực nhờ vào việc ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ sâu vừa đủ, không quá nhiều (khoảng 7 tiếng rưỡi) đóng vai trò quan trọng giúp làn da mịn màng. Khi vừa tỉnh giấc, hãy từ từ mở mắt và nằm yên tại chỗ, nhẹ nhàng mát-xa vùng mặt bằng hai bàn tay được xoa ấm. Bạn có thể thoa xung quanh trước rồi xoa từng vùng trên gương mặt, để các tế bào được lưu thông và chống bị các dấu hiệu của sự mệt mỏi.

Sau đó là tới phần rửa mặt. Bạn cần chú ý công đoạn này, đừng có làm nhanh, làm ẩu cho nhanh, cho xong nhé. Bạn cần chọn loại khăn mặt mềm mại, có nhiều sợi bông tự nhiên, giúp da mặt không bị tổn thương. Đầu tiên vò khăn với nước ấm đắp lên mặt, thoa đều, từ từ cho đến khi cảm thấy độ ấm giảm dần. Sau đó, bạn vò lại khăn với một làn nước mát lạnh, lại tiếp tục lặp lại như vừa rồi. Như vậy, sự giao thoa nóng lạnh giúp cân bằng da một cách nhanh chóng, thêm nữa, nó lại còn giúp bạn cảm thấy rất sảng khoái!

Nghỉ giữa ngày

Đương nhiên làn da cũng cần được xả hơi sau một buổi sáng. Ngoài việc ăn uống đủ chất hay có khoảng 15" ngủ trưa, bạn còn cần rửa sạch làn da vào thời gian này trong ngày. Bởi vì rửa da sạch sẽ sau một buổi sáng vẫn hơn là sau cả ngày đúng không?

Chất bẩn sẽ không làm hại da bạn được. Bạn có thể chọn những dung dịch thích hợp và tương đối nhẹ nhàng. Hoặc không có thể tận dung bông cùng dung dịch tẩy trang cũng okie. Nếu buổi trưa được về nhà thì tranh thủ 15" đắp mặt nạ hoa quả.

Thả lỏng sau 1 ngày mệt mỏi

Ngâm mình trong nước ấm với body lotion mùi yêu thích của riêng bạn sẽ là một điều tuyệt diệu và có ích đối với làn da. Nếu bạn chưa có điều kiện, chỉ ngâm nước ấm với dung dịch muối cũng okie. Làn da sẽ được thải độc tố và tăng vẻ đẹp láng mịn, khỏe mạnh. Sau khi ngâm mình, bạn có thể dùng những lát chanh mỏng, thoa nhẹ lên phần da có mụn, trứng cá hay phần da hay bị có mùi mù hôi, chúng sẽ giúp điều hòa các tiết tố da, để làn da không còn bị những kẻ thù đáng ghét lăm le nữa.

Đặc biệt là buổi tối để da thở và lắng nghe làn da nhé, đừng lắng nghe quảng cáo mà quên đi việc bảo vệ da dẻ của riêng mình. Chúc bạn sẽ luôn xinh tươi như nắng thu!

Theo Kênh 14