Thực đơn lành mạnh cho ngày đầu tuần
Ăn uống lành mạnh không còn là trào lưu hay xu hướng nữa mà đã trở thành nhu cầu thiết yếu cho những người muốn giữ gìn vóc dáng, bảo vệ sức khỏe.
Đôi khi bạn nghĩ rằng cứ tắm nhiều, uống nhiều nước, tập thể dục cường độ mạnh… sẽ tốt hơn. Thực tế cho thấy, nếu quá lạm dụng, đôi khi sẽ gây ra tác dụng ngược.
8 lợi ích bất ngờ của sầu riêng
Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Vì sao ăn dưa lê không nên bỏ hạt?
Không chỉ thơm ngon, loại trái cây mùa hè này còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết.
Tản mạn một năm y học thế giới
Một lĩnh vực công nghệ đang phát triển nhanh chóng là in 3D, và nó cũng mang lại những bước tiến mới trong y học.
Lợi ích sức khoẻ từ xoài có thể bạn chưa biết
Xoài là loại quả rất giàu chất xơ và vitamin, không chỉ có vậy, ăn xoài sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ béo phì, tim mạch… Hãy cùng tìm hiểu những ích lợi từ loại trái cây này.
Bí quyết giảm béo bụng tại nhà
Béo bụng là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen ăn uống nhiều chất béo. Không chỉ làm xấu vóc dáng, bụng mỡ còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Những điều không được làm ngay sau khi ăn
Trong vòng ít nhất 30 phút sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe nhé.
Những thực phẩm có tác dụng giải độc cơ thể
Sau những bữa tiệc nhiều dầu mỡ, rượu, đường và muối, những thực phẩm sau đây có thể giúp cơ thể bạn thải loại độc tố, trở nên nhẹ nhàng hơn.
Những thực phẩm kỵ ung thư tiền liệt tuyến
Phương pháp điều trị chính cho ung thư tuyến tiền liệt thường là sử dụng bức xạ, phẫu thuật và hóa trị liệu...
Ăn kiêng Low-carb có thật sự tốt?
Chế độ ăn Low-carb – tức cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể - đang tạo cơn sốt trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn kiêng được tung hô “hiệu quả” này có thực
Mối nguy hại tiềm ẩn của nước uống giảm cân
Về loại nước này, một số người gọi chúng là nước uống giảm cân, các nhà tiếp thị gọi là nước ép hỗn hợp, một số người lại chỉ coi chúng như một thứ nước uống thời thượng.
Trẻ khỏe mạnh hơn nhờ ăn phomat Hoff dâu Tây
Dưới đây là chia sẻ của một bà mẹ hiện đại về nguồn dinh dưỡng rất quan trọng cho bé khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Những cách sử dụng chuối cho lợi ích tối đa
Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là loại quả có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người không thích ăn chuối hoặc đã chán loại trái cây bổ dưỡng này có thể tham khảo thêm.
10 loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn, hoàn hảo
Một số thực phẩm nếu sử dụng hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da hoàn hảo, không nếp nhăn và mụn mà không cần tiêu tốn vào các sản phẩm làm đẹp đắt tiền, không hiệu quả.
Thái Trinh: 'Giảm cân để đẹp hơn trong mắt khán giả'
Gần đây Thái Trinh xuất hiện với dáng vẻ “mi nhon”, gợi cảm hơn kèm nụ cười tươi tắn.
Những sự thật thú vị về trái cây
Có tới 200 loài mâm xôi, và chuối thuộc họ này, dù hình thù hoàn toàn không liên quan.
Thực phẩm tăng cân dành cho người gầy
Ăn gì để tăng cân là một câu hỏi mà người gầy luôn mong muốn tìm hiểu để cải thiện thân hình da bọc xương.