Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Bạn cần có kế hoạch tăng cân hiệu quả từ thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đến những thói quen trong lối sống như không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức khuya,...
100 cặp đôi thi... đi bộ lên tòa nhà 68 tầng
Từ sáng sớm hôm nay ( 5/5), hàng trăm bạn trẻ Sài Gòn đã có mặt tại tòa nhà Bitexco để chinh phục tòa nhà 269 m, cao nhất miền Nam bằng thang bộ.
Những gái một con sở hữu vòng eo con kiến
Dù đã trải qua sinh nở, Anh Thư, Hà Hồ, Thủy Tiên hay Linh Nga vẫn khiến nhiều thiếu nữ phải ghen tỵ trước vòng 2 hoàn hảo.
Những mẹo nhỏ để giảm cân an toàn, hiệu quả
Ai cũng muốn một thân hình đẹp, nhưng không phải ai cũng có một vóc dáng chuẩn bẩm sinh. Một cơ thể béo, mập không những ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài mà còn làm bạn cảm thấy mất tự tin và khó...
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu này sẽ khác nhau.
4 bước để giảm 12kg trong 1 tháng
Nhiều người nghĩ rằng, việc giảm cân là điều rất khó và tốn khá nhiều thời gian. Nhưng thực tế, chỉ làm một vài thay đổi nhỏ, bạn có thể bắt đầu giảm trọng lượng.
Lynda Trang Đài tiết lộ chuyện 'bắt nạt' chồng
Nữ ca sĩ hải ngoại không phủ nhận việc tồn tại những xung đột, mâu thuẫn vợ chồng: "Vợ chồng sẽ có lúc bắt nạt, gây gổ hay nhường nhịn nhau chứ. Cặp đôi nào mà không mâu thuẫn, tôi nghĩ hẳn...
Mỹ nhân '12 cá tính' hoang mang vì 'Phúc - Lộc - Thọ'
Trong cuộc tranh tài quyết định tại TP.HCM, ca sĩ Miu Lê đã phải hoang mang, Phương Thùy than “ác quá”, còn Thúy Hà kết luận “kinh khủng”. Thử thách gì đã khiến các cô gái thảm thiết đến vậy?