Trước khi đi bơi hay đi biển, bạn cần chuẩn bị sức khỏe sung mãn nhất, qua việc sinh hoạt và ăn uống điều độ.
528 kết quả phù hợp
Trước khi đi bơi hay đi biển, bạn cần chuẩn bị sức khỏe sung mãn nhất, qua việc sinh hoạt và ăn uống điều độ.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Chọn đúng phương pháp và thời điểm detox, không nên tập thể dục thể thao hay vận động mạnh trong quá trình thực hiện… là những lưu ý nhỏ bạn cần quan tâm.
Á hậu Hoàn vũ Việt Nam Trà My từng bị trầm cảm sau sinh
Ngô Trà My tâm sự cô từng có những suy nghĩ tiêu cực dù rất được ông xã yêu thương, chiều chuộng.
3 bí quyết để làn da tỏa sáng, 'đẹp không cần son phấn'
Mỹ phẩm mang lại hiệu quả làm đẹp tức thời, nhưng chăm sóc cơ thể đúng cách từ bên trong mới là “thần dược” cho vẻ ngoài rạng rỡ.
8 điều không nên làm ở phòng tập thể dục
Nếu bạn từng muốn bỏ về khi gặp tình huống khó chịu, hãy nhớ 8 quy tắc sau đây giúp cho phòng tập dễ chịu hơn với mình và người xung quanh.
Các chuyên gia tư vấn kiến thức về sức khỏe xương khớp
Tại buổi tư vấn trực tuyến “Cơ xương khớp và những vấn đề cần quan tâm” tổ chức ngày 22/3, các chuyên gia đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe xương khớp cho độc giả.
Trung tâm văn hóa tiền tỷ ở Đà Nẵng mới xây xong đã hỏng
Trung tâm Văn hoá - Thể thao xã Hoà Liên (huyện Hoà Vang, Đà Nẵng) có kinh phí xây dựng gần 5 tỷ đồng, nhưng mới đưa vào sử dụng đã bị lún, nứt tường phải bỏ không.
Nguyên nhân không ngờ gây bệnh trĩ
Làm công việc nặng, tập thể dục quá sức, mang thai hay tiêu chảy là những nguyên nhân có thể gây bệnh trĩ nhiều người không hề biết.
Bầu Đức bị thành viên VFF chỉ trích vì đòi đuổi ông Mùi
Một số thành viên Ban chấp hành (BCH) VFF lên tiếng về phát biểu của bầu Đức. Vài người khuyên ông Mùi nên nghỉ, nhưng đa số không đồng quan điểm với bầu Đức.
Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo
Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.
Cơ bụng săn chắc của mẹ 3 con sau khi giảm 17 cm vòng eo
Trải qua 3 lần sinh nở, vòng eo của Minh Ánh lên tới 80 cm khiến cô luôn mặc cảm. Sau hơn một năm tập luyện, cô đã giảm 17 cm vòng 2, tăng 11 cm vòng 3, cơ thể săn chắc, cân đối.
3,2 triệu người chết mỗi năm vì bệnh tiểu đường
Theo các chuyên gia, thói quen ăn nhiều cơm là nguy cơ gây ra bệnh đái tháo đường, căn bệnh gây ra cái chết cho 3,2 triệu người mỗi năm trên thế giới.
Tử vi tuần mới ngày 14-20/11 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần này khuyên Song Ngư tránh tranh chấp, nghỉ ngơi điều độ.
10 việc nên làm khi còn trẻ để không phải hối tiếc
Ở bên người mình yêu thương, tập thể dục, tận hưởng cuộc sống... là những điều bạn nên làm khi ở độ tuổi 30.
Đừng hờ hững với huyết áp và cholesterol
Nguy cơ bệnh tim mạch có thể được phát hiện sớm. Tuy nhiên, phần lớn những người đi kiểm tra sức khoẻ không biết tới hai chỉ số quan trọng về tim mạch là huyết áp và cholesterol.
7 cách giúp bệnh nhân tiểu đường có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiểu đường, ảnh hưởng đến mức độ glucose trong máu.
7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng
Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.
Tuyển Việt Nam tập buổi cuối trước khi sang Hàn Quốc
Sáng 15/10, HLV Nguyễn Hữu Thắng chỉ cho toàn đội tập nhẹ trên sân cỏ nhân tạo thuộc cụm sân 367 Hoàng Hoa Thám, trước khi lên đường sang Hàn Quốc rèn quân.
Cách bảo vệ sức khỏe khi không khí bị ô nhiễm
Chất lượng không khí kém ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của con người. Dưới đây là những biện pháp để bạn tự bảo vệ mình và người thân khi không khí bị ô nhiễm ở mức độ cao.