Sai lầm thường gặp sau khi nâng tạ
Các thói quen không tốt sẽ làm giảm đáng kể thành quả tập luyện của bạn.
Vì sao bạn nên ngừng làm việc trên giường?
Làm việc trên giường đem lại cho chúng ta cảm giác thoải mái. Tuy vậy, duy trì thói quen này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Dấu hiệu bất ổn tâm lý khi trẻ học online
Học online có thể khiến trẻ mệt mỏi và dễ gặp các vấn đề tâm lý. Cha mẹ cần chú ý những dấu hiệu sau để tìm cách hỗ trợ con kịp thời.
Sai lầm của cha mẹ khi chăm sóc răng miệng cho trẻ
Để trẻ có hàm răng trắng và chắc khỏe, cha mẹ nên thay bàn chải thường xuyên, cho bé đi khám nha khoa sớm và định kỳ.
4 tư thế ngủ sai gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Nếu thức dậy và cảm thấy đau lưng hay cổ, rất có thể bạn đã nằm sai tư thế tối hôm trước.
7 bài tập yoga không cần thảm giúp ngủ ngon hơn
Huấn luyện viên yoga chia sẻ bài tập trị chứng mất ngủ. Bạn có thể thực hành trên giường để giảm căng thẳng toàn thân.
Cách chìm vào giấc ngủ trong 120 giây
Tránh khỏi vòng lặp: mất ngủ, căng thẳng, tiếp tục mất ngủ mỗi tối với các phương pháp tự nhiên sau.
7 cách tìm năng lượng buổi sáng khi cơ thể mệt mỏi
Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng.
Chúng ta cần những phút giây tĩnh lặng mỗi ngày để nạp lại năng lượng thể chất, cũng như tinh thần.
Thói quen hàng ngày gây lão hóa da
Bên cạnh những tác nhân bên ngoài, lối sống kém lành mạnh cũng ảnh hưởng đến vẻ ngoài trẻ trung của bạn.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Người phụ nữ Trung Quốc không ngủ suốt 40 năm
Li Zhanying (đến từ tỉnh Hà Nam) cho biết bản thân không ngủ trong khoảng 4 thập kỷ nhưng chưa bao giờ cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ, theo Oddity Central.
Phát hiện mới về triệu chứng sau khi khỏi Covid-19
Các F0 thường gặp các triệu chứng kéo dài từ nhẹ đến suy nhược cơ thể trong hàng tuần, thậm chí hàng năm sau khi khỏi Covid-19.
Apple Watch có thể thêm cảm biến đo huyết áp, phát hiện tiểu đường
Táo khuyết đang lên kế hoạch bổ sung hàng loạt tính năng theo dõi sức khỏe mới trên Apple Watch.
Vì sao bạn luôn 'cố tình thức khuya' trong giãn cách?
Trì hoãn giấc ngủ để có thêm thời gian riêng là vấn đề người trẻ bận rộn thường gặp. Trong kỳ giãn cách, việc thiếu ngủ càng khó kiểm soát hơn.
Hà Trúc chia sẻ bí kíp làm đẹp và giải trí ở nhà
Hà Trúc thích "cày" phim truyền hình. Cô cũng chăm sóc bản thân từ những nguyên liệu đơn giản tại nhà.
9 dụng cụ phòng hộ dành cho người chăm sóc F0 tại nhà
Theo Bộ Y tế, nhân viên y tế, người chăm sóc F0 tại nhà cần sử dụng một số đồ phòng hộ cá nhân như găng tay, khẩu trang, áo choàng chống dịch che kín người.
Những bà mẹ F0 tại Cộng hòa Fiji: 'Không ai muốn lại gần chúng tôi'
Nhiều phụ nữ mang thai là F0 tại Cộng hòa Fiji phải “vượt cạn” một mình vì thủ đô Suva bị phong tỏa. Trong phòng hậu sinh, những bà mẹ phải tự nương tựa lẫn nhau.
Nữ diễn viên giảm 11 kg sau khi ăn cháo một tuần
Trương Dư Hi cao 1,68 m nhưng có thời điểm cô nặng chưa tới 40 kg. Nữ diễn viên giảm cân bằng cách ăn cháo suốt một tuần.
Cô gái Việt và hơn 1 năm làm việc cho UNICEF tại nhà
Quỳnh Như đang làm việc tại UNICEF ở vị trí tư vấn viên truyền thông (consultant).