Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa hấu thường xuyên?
Dưa hấu là loại trái cây được ưa chuộng trong mùa hè do có thể bổ sung nước và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi sử dụng thường xuyên, dưa hấu còn mang lại nhiều lợi ích hơn nữa.
Loại nước uống buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp, ngừa ung thư
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường miễn dịch, kiểm soát huyết áp và ức chế tế bào gây ung thư.
Chanh rất tốt nhưng 'kỵ' những thực phẩm này
Chanh làm tăng hương vị món ăn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chanh cùng một số thực phẩm có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa hoặc mất chất dinh dưỡng.
Loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người bệnh gout
Bông cải xanh đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với người bệnh gout nếu được sử dụng với lượng phù hợp.
5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày
Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.
5 gia vị rẻ tiền đẩy lùi cholesterol xấu, mỡ máu cao
Để giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện tình trạng mỡ máu cao, bạn nên bổ sung một số gia vị quen thuộc dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Loại hạt rẻ tiền, dễ tìm nhưng tốt cho người bị mỡ máu
Nhờ chứa nhiều chất xơ thực vật, omega-3, chất chống oxy hóa, hạt chia được đánh giá cao trong việc kiểm soát mỡ máu.
6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da, lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh, làm đẹp da một cách tự nhiên.
Làm gì để da không bắt nắng?
Mùa hè với ánh nắng gay gắt là thời điểm làn da dễ bị tổn thương nhất. Nhiều người thắc mắc làm thế nào để bảo vệ da không bị bắt nắng, duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn.
7 loại trái cây tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, dưa hấu, lựu và các loại quả mọng là những loại trái cây phổ biến người bị cao huyết áp nên ăn để giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe.
Lợi ích của vận động đều đặn
Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da.
4 nhóm thực phẩm người bệnh đau xương khớp nên nằm lòng
Mỗi nhóm thực phẩm đều có tác dụng riêng trong việc hỗ trợ giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp.
Loại ớt chuông phù hợp với người bệnh tim mạch, mỡ máu
Mỗi loại ớt chuông mang đến thành phần dinh dưỡng riêng biệt, phù hợp với nhu cầu sức khỏe của từng nhóm người khác nhau.
4 nhóm thực phẩm người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn
Người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo một số thực phẩm chống viêm như rau và trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi.
Bộ Y tế tổng lực 'dẹp loạn' hàng giả, gian lận thương mại
Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế phát động tháng cao điểm kiểm tra, xử lý buôn lậu, hàng giả trong lĩnh vực thực phẩm, dược phẩm trên cả nước từ 15/5 đến 15/6.
5 loại trái cây dễ ăn, tốt cho người cao huyết áp
Nhiều loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn góp phần điều hòa huyết áp một cách tự nhiên.
Điểm danh những 'người hùng' giúp tăng cường đề kháng cho bé yêu
Sữa mẹ, lactoferrin, probiotics hay các vitamin và khoáng chất thiết yếu là nguồn bổ sung đề kháng quan trọng, giúp trẻ xây dựng hệ miễn dịch bền bỉ trong những năm tháng đầu đời.
5 dưỡng chất thiết yếu với trẻ nhỏ nhưng thường bị ‘bỏ quên’
Nhiều dưỡng chất tuy ít được nhắc đến nhưng đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ trong những năm đầu đời.
Không phải dầu ăn nào cũng như nhau, đừng chọn theo thói quen
Lựa chọn dầu ăn như thế nào để bảo vệ sức khỏe gia đình là câu hỏi của không ít bà nội trợ đặt ra trước thị trường dầu ăn phong phú với nhiều lựa chọn.
5 thành phần cốt lõi tạo sức mạnh đề kháng cho sữa non
Sữa non được xem là “vaccine tự nhiên” đầu đời của trẻ, nhờ cung cấp hệ sinh học phức tạp với loạt thành phần tăng cường miễn dịch quý giá.