7 thói quen nên áp dụng ở độ tuổi 30 để chống lão hóa
Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.
156 kết quả phù hợp
Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Nhiều người khó kiểm tra tư thế của mình khi tập thể dục tại nhà. Điều này dẫn đến việc luyện tập chăm chỉ nhưng không có kết quả.
Phái mạnh luôn phải bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây và thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Bằng thói quen đơn giản hàng ngày, bạn có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.
Nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời là những nguyên nhân khiến da bị khô, dị ứng hay nổi mụn.
Yaya Urassaya có sự nghiệp thăng hoa và đời sống tình cảm viên mãn ở tuổi 28. Cô còn được xem là biểu tượng nhan sắc của phụ nữ Thái Lan.
Bên cạnh các sản phẩm làm đẹp, nam giới cần thiết lập những thói quen để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Hàng ngày, có nhiều yếu tố gây lão hóa, ảnh hưởng xấu đến vẻ ngoài tươi trẻ của bạn.
Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, các thói quen sinh hoạt cũng tác động không nhỏ đến vẻ ngoài của phái mạnh.
Nếu không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể trông già trước tuổi.
Để giữ được ngoại hình cân đối, các người đẹp phải dành hơn nửa thời gian trong ngày để tập luyện.
Những thói quen không tốt khiến da dễ gặp nhiều vấn đề như mụn, nếp nhăn hay chảy xệ.
Với Khánh Nghi, giảm cân thành công giúp cuộc đời cô bước sang trang mới. Nữ sinh cảm thấy tự tin, có cơ hội kết bạn với nhiều người, thêm cơ hội công việc.
Chăm sóc da đúng cách mang lại cho các chàng trai diện mạo trẻ trung, thu hút.
Chân sút có biệt danh "Thợ săn" vẫn biết cách khiến tất cả nhắc tới mình bằng khả năng ghi bàn dù sắp giải nghệ.
Thói quen ngủ ít ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da.
Vợ Justin Bieber cho biết cô áp dụng nhiều bí quyết chăm sóc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Nữ diễn viên Hàn Quốc xuất hiện trong buổi ra mắt phim với vẻ ngoài trẻ trung.
Triệu Lộ Tư sở hữu vẻ đẹp mộc mạc với gương mặt được trang điểm tự nhiên, nhẹ nhàng.
Mùa hè nắng nóng hay mùa đông hanh khô đều khiến phụ nữ ngại dùng mỹ phẩm. Đặc biệt, những người có làn da dầu, dễ bị nhờn bóng càng khó sử dụng các loại kem dưỡng.