Bạn tìm thấy chìa khóa ôtô trong tủ lạnh hay gọi nhầm tên con bạn thành tên chú cún, hoặc tệ hơn là quên ngày kỷ niệm ngày cưới thì đừng trách bản thân. Hãy chú ý não bộ của bạn.
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023
Ứng dụng trí tuệ nhân tạo, chăm sóc sức khỏe từ xa, thiết bị y tế đeo trên cơ thể... là những xu hướng sức khỏe quan trọng nhất trong 12 tháng tới.
Dấu hiệu bạn đang gặp 'post-holiday blue'
Post-holiday blue khiến bạn cảm thấy trống rỗng, cô đơn, buồn bã sau kỳ nghỉ lễ.
5 loại đồ uống tốt nhất để nhâm nhi trước khi đi ngủ
Theo Longevity Technology, trà xanh, trà hoa cúc, sữa ấm, nước ép anh đào chua và trà nữ lang là các loại đồ uống có thể giúp cơ thể tăng cảm giác buồn ngủ, cải thiện sức khỏe.
Chuông báo thức khiến con người mệt mỏi
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra 57% nhân viên văn phòng luôn phải bật lại báo thức vào mỗi sáng.
Ăn 5 loại trái cây này để có giấc ngủ ngon hơn
Trái cây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng đem đến giấc ngủ sâu, tự nhiên.
Kẽm, mật ong, gừng, đâu mới là phương thức chữa dứt điểm cảm cúm?
Khi bị cúm, nhiều người sử dụng cách điều trị truyền thống như uống trà ấm, ngậm mật ong, xông hơi... Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng được khoa học chứng minh là đúng.
Những kiểu phòng ngủ sắp lên ngôi
Tông màu tím oải hương, cửa sổ sơn rực rỡ hoặc họa tiết kẻ sọc... là những xu hướng thiết kế phòng ngủ mới nhất, được cho là sẽ bùng nổ vào năm 2023.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Lý do bạn hay mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều có thể khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, hay cáu kỉnh, ảnh hưởng năng suất công việc.
Chiến thuật của Triều Tiên khi phóng tên lửa qua Nhật Bản
Khi phóng tên lửa qua lãnh thổ Nhật Bản, Triều Tiên dường như muốn lặp lại sách lược từng sử dụng vào năm 2017. Song phản ứng từ Mỹ và các đồng minh không còn như trước.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Có nhiều nguyên nhân gây nên mất ngủ, nguyên nhân khác nhau sẽ tạo nên các trạng thái mất ngủ khác nhau, do đó cũng phải dùng các phương pháp chữa trị khác nhau.
VinAI vào top 20 công ty nghiên cứu AI toàn cầu
Với 94 công trình nghiên cứu được công bố tại các hội thảo AI hàng đầu thế giới chỉ trong 3 năm, VinAI vào top 20 công ty dẫn đầu trên “đường đua” trí tuệ nhân tạo toàn cầu.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
5 món đồ điện lạnh giảm mạnh dịp 6/6 cho hội ‘nghiện nhà’
Hội “nghiện nhà” sẽ cần những món đồ điện lạnh chất lượng, hiện đại, giảm giá sâu dịp 6/6 để có thể tận hưởng không gian sống thoáng mát, thoải mái giữa mùa hè nóng nực.
3 tháng qua, Quỳnh Lan (sinh năm 1996, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) sử dụng kẹo ngủ mỗi tối. Trước đây, cô từng dùng trà hoa cúc, trà trái cây, thậm chí cả đồ uống có cồn.
Dân công sở không muốn phải hy sinh giấc ngủ
Thay vì ca ngợi lối sống nghiện việc, ngày càng nhiều người xem việc ngủ đủ, ngon giấc và nghỉ ngơi hợp lý mới là cách giúp đem lại hiệu suất làm việc tốt.
Nguyên nhân khiến người bệnh bị mất ngủ sau khi khỏi Covid-19
Căng thẳng, trầm cảm, một số loại thuốc điều trị có thể là nguyên nhân khiến nhiều người gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ trong thời gian dài sau khi khỏi Covid-19.