6 động tác giúp vai thon gọn
Bờ vai thon, quyến rũ có thể giúp các cô gái tự tin diện váy áo hai dây.
9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn
Tỏi, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng định hình vòng 2 và giảm trọng lượng cơ thể.
Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.
3 cách giảm mỡ bụng của chuyên gia sức khỏe
Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt.
Hoa hậu Trái Đất Malaysia từng nặng 104 kg
Sau khi giảm thành công 50 kg, Joanna Joseph giành danh hiệu hoa hậu nhưng không quên được khoảng thời gian bị quấy rối.
Chế độ ăn uống giúp cô gái Hàn Quốc giảm 22 kg
Mini đặt ra những nguyên tắc nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn.
Xa Thi Mạn: 'Phụ nữ hãy như những đóa hoa, dù không có người ngắm'
Xa Thi Mạn chia sẻ quan điểm phụ nữ tự yêu bản thân và làm đẹp vì chính mình. Những hình ảnh mới của nữ diễn viên khiến khán giả ngưỡng mộ.
Người phụ nữ giảm 54 kg nhờ phẫu thuật cắt dạ dày
Sau khi giảm cân thành công, Rahimah Asmawi chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh để giữ dáng.
6 bí quyết giúp giảm mỡ bụng
Trao phần thưởng, lập nhóm cùng tham gia là những yếu tố giúp việc giảm mỡ bụng trở nên dễ dàng hơn.
Cô gái có nhiều da thừa sau khi giảm gần 60 kg
Lúc còn nặng 135 kg, Adrianna (28 tuổi) không thể ngồi giặt quần áo và chơi với con.
8 bí quyết chọn thực phẩm giúp giảm mỡ bụng
Chọn sản phẩm ít béo, bỏ bánh ngọt và tiêu thụ lượng lớn sữa chua không đường là những lầm tưởng phổ biến trong chế độ ăn kiêng.
Tác hại của mỡ nội tạng với sức khỏe
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng và bao quanh các cơ quan như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột.
Người phụ nữ đổi đời nhờ giảm 87 kg
Vì thói quen ăn uống không kiểm soát, Jessica từng nặng hơn 160 kg.
4 cô gái có thân hình cơ bắp
Các cô gái này đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng săn chắc.
4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc
Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.
Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie
Sau khi tham khảo chế độ của thành viên BlackPink, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo chỉ trong 3 ngày.
8 thói quen sai lầm gây béo bụng
Những hành động tưởng như vô hại đang khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.
Chế độ ăn kiêng dựa trên ý tưởng đoạt giải Nobel
Nhà khoa học Nhật Bản Yoshinori Ohsumi đã phát hiện ra nguyên tắc ăn uống giúp con người trẻ lâu và khỏe mạnh.
7 loại thực phẩm gây mỡ bụng
Dung nạp đồ ăn nhiều đường, chất béo dễ làm vòng 2 tích tụ mỡ thừa.
Hazard tập luyện để giảm mỡ bụng
Khi trở về Real Madrid sau đợt tập trung đội tuyển Bỉ, Eden Hazard lao vào tập luyện để lấy lại vóc dáng.