Từ cô nàng béo tròn đến 9X sở hữu ba vòng lý tưởng
Sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm 11 kg (từ 56 kg xuống 45 kg), cơ thể thon gọn với số đo ba vòng 83-57-89 (cm).
Những thói quen có thể khiến bạn 'phát phì'
Sở hữu một thân hình thon gọn là điều rất nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể khiến bạn tăng cân nhanh.
Tôi đã giảm từ 120 kg xuống còn 60 kg như thế nào?
24 tuổi, tôi không dám đi xin việc vì mặc cảm với cơ thể nặng 120 kg. Không muốn dựa dẫm bố mẹ, tôi quyết giảm về mốc 60 kg sau 6 tháng luyện tập.
Ai có thể bị ngưng thở khi ngủ?
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng bệnh lý gặp ở nhiều người, tiềm ẩn những mối nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy xem bạn đang gặp những triệu chứng nào?
Bơi lội: Môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả
Bơi lội đúng cách có thể giúp bạn giảm cân nhanh, thậm chí còn hiệu quả hơn đạp xe và chạy bộ.
Cách giảm đau họng không cần dùng thuốc
Viêm họng gây ra tình trạng đau, ngứa rát cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Để làm giảm bớt đau họng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà.
Thay đổi phong cách nội thất với một chiếc TV
Khi được biến tấu thành một khung tranh đậm chất nghệ thuật, TV The Frame không còn là một vật phẩm công nghệ vô tri mà đã trở thành món nội thất độc đáo, làm đẹp cho ngôi nhà.
9X giảm 12 kg, sở hữu vòng eo 60 cm không cần kiêng tinh bột
Với số đo 3 vòng 80-60-90 cm, cơ thể săn chắc, Thanh Huyền vừa trải qua thời gian tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 12 kg trong 4 tháng.
5 sai lầm thường gặp khi điều trị bệnh trĩ
Trĩ là căn bệnh thuộc vùng hậu môn trực tràng, có tỷ lệ người mắc bệnh cao, nhưng số người bệnh tự giác đi khám để chữa bệnh triệt để lại rất ít.
Uống nước như thế nào để giảm cân sau 10 ngày?
Uống nước đầy đủ và đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng chỉ sau 10 ngày.
Tại sao bạn càng ăn kiêng càng béo?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn ít là có thể giảm béo. Tuy nhiên, ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến bạn càng tăng cân nhanh hơn.
Vì sao học sinh không nên dùng thuốc giảm cân?
Thanh thiếu niên sửa dụng thuốc giảm cân có thể bị các chất độc hại trong thuốc tàn phá hormone, ảnh hưởng đến khả năng tăng trưởng và sức khoẻ tâm sinh lý, thậm chí tử vong.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Khi thân hình ngoại cỡ, bạn ước ao phép nhiệm màu để có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian.
Cách kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân quá nhiều khi mang thai và quá trình khó khăn để lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu.
Những lời tự an ủi thường gặp của hội 'cuồng' ăn
“Ăn nốt hôm nay thôi, từ mai sẽ bắt đầu ăn kiêng” là lời tự trấn an quen thuộc của các tín đồ ẩm thực. Bao nhiêu chuẩn mực vẻ đẹp cũng không kìm hãm nổi cảm giác sung sướng khi ăn.
9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi giảm cân
Sau nửa năm sang Australia sinh sống, Thúy Ly tăng 8 kg và từng tìm đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, sử dụng thực phẩm chức năng mà không thành.
Tập nhiều, ăn ít vẫn không thể giảm cân?
Giảm cân không đơn thuần là câu chuyện của số calo nạp vào và tiêu thụ.
Người Việt đầu tiên thách thức marathon tại Everest
Giá rét, bão tuyết, thiếu oxy, sốc độ cao… là những điều bất kỳ ai cũng phải trải qua nếu tham gia cuộc đua marathon khắc nghiệt nhất thế giới trên đỉnh Everest.
Mỹ muốn trùm ma túy Mexico chi trả cho bức tường biên giới
“14 tỷ USD sẽ đóng góp để xây dựng bức tường biên giới đảm bảo an ninh và ngăn chặn dòng buôn lậu ma túy, vũ khí và nhập cư bất hợp pháp vào Mỹ", Ted Cruz nói.
Những biểu hiện chứng tỏ bạn là cô nàng 'não cá vàng'
Thường xuyên để chìa khóa xe ở nhà, đọc tin nhắn quên trả lời, không nhớ việc muốn làm là những biểu hiện chứng tỏ bạn đang suy giảm trí nhớ.