Giấc ngủ ngon giúp tinh thần phấn chấn, làm việc gì cũng dễ. Nhưng càng có tuổi, người ta càng khó ngủ.
21 'kế hoạch nhỏ' giúp năm mới khỏe hơn
Những kế hoạch bạn dự định sẽ làm trong năm mới thường bị phá sản. Có thể tốt hơn nếu bạn nghĩ về những thay đổi nhỏ để dễ đạt được.
Không phải ai cũng có khả năng nằm xuống và chỉ lát sau đã chìm vào giấc ngủ ngon. Khá nhiều người mắc chứng khó ngủ. Bởi vậy bí quyết làm sao có thể ngủ ngon luôn được quan tâm.
Bức thư gửi người đã khuất và chuyện của những người đàn bà
Bố đã chết nhưng nữ phạm nhân tên Minh đang mang bản án 15 năm tù vẫn viết thư về nhờ anh đặt lên bàn thờ để gửi lời xin lỗi người đã khuất.
Chuyện ấy, giờ nào ham muốn cao nhất?
Tại sao đàn ông lại cảm thấy mình ham muốn nhất khi thức dậy vào buổi sáng, còn phụ nữ lại hưng phấn lúc bắt đầu đi ngủ ban đêm? Tất cả mọi chuyện đều bắt nguồn từ hormone.
Vì sao cần chuẩn bị đi ngủ lúc 9 giờ tối
Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này sẽ hoạt động có hiệu quả nhất khi chúng ta đi ngủ sớm và có giấc ngủ say.
10 dịch vụ miễn phí điên rồ nhất thế giới
Cung cấp nhân viên chăm sóc giấc ngủ, sử dụng iPad vàng, xế hộp siêu sang... là những dịch vụ miễn phí các khách sạn dành cho khách của mình.
Triệu chứng khó nói khiến phái đẹp kém tự tin
Cảm giác xấu hổ và ngại đi khám sẽ khiến những triệu chứng xuất hiện ở vùng nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn phòng ngừa.
Hà Anh Tuấn sợ bóng tối, hay giật mình vào giữa đêm
"Trong 4 năm gần đây, giấc ngủ của tôi không còn ngon nữa, rất hay giật mình vào giữa đêm rồi sợ hãi khi nghĩ về nhiều thứ", nam ca sĩ chia sẻ.
Loại nệm nào mới thực sự là lựa chọn hoàn hảo cho cả chất lượng lẫn giá tiền?
Lý do giúp thạch cao ngày càng được tin dùng
Với những ưu điểm như đẹp, dễ thi công, ứng dụng linh hoạt, thạch cao được sử dụng để ngăn chia hoặc trang trí cho các căn hộ.
Viêm V.A là bệnh lý tai mũi họng thường gặp ở trẻ em nhỏ 1 - 5 tuổi. Bệnh tuy không đe dọa tính mạng nhưng hay tái phát và gây ra nhiều biến chứng.
Cảnh éo le của gia đình dân phòng bị xe CSGT tông chết
“Mới tháng trước vừa làm ma chay cho bố, nhang đèn vẫn còn đây. Vậy mà có ai ngờ anh cũng theo bố bỏ lại ba mẹ con bơ vơ”, chị Uyên, vợ anh Đồng, than khóc.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
6 thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.
Chắc bạn đã từng biết một vài người thân ngáy ngủ và chính bạn cũng từng ngáy ngủ. Nhưng ngáy ngủ nguy hiểm thế nào đến sức khỏe và tính mạng thì có thể bạn chưa biết.
Giải mã bí ẩn khiến người phụ nữ 22 năm không thể chợp mắt
Năm 33 tuổi, cứ nhắm mắt, bà Huệ lại mơ thấy rất nhiều chuyện kỳ quái, khi thì thấy những bóng trắng bay lập lờ trước mắt, lúc lại thấy có người lạ mặt cứ đuổi theo mình…
Học sinh Hàn 'kém hạnh phúc nhất thế giới' vì áp lực học
Bộ Y tế Hàn Quốc vừa công bố số liệu chỉ ra rằng, HS Hàn Quốc nằm trong nhóm thanh thiếu niên kém hạnh phúc nhất thế giới. Bởi các em phải chịu áp lực học tập quá căng thẳng..
Chuyện những bà mẹ vùng cao làm thầy
Có không ít ông bố, bà mẹ người dân tộc thiểu số hàng ngày cùng thầy cô đứng lớp nơi non cao. Họ sử dụng ngôn ngữ dân tộc mình hỗ trợ bài giảng cho các giáo viên.
Hơn 10 năm nay, Trương Thị Hoà (26 tuổi) thèm được một lần nằm thẳng chân ngủ như người bình thường, nhưng ước mơ đó không bao giờ thành hiện thực.