Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Phương pháp chữa ngáy hiệu quả
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến những người xung quanh mà còn gây hại cho sức khỏe của chính bạn. Phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm ngáy hiệu quả.