Ăn gì để khỏe mạnh, sống lâu?
Tác giả sách "Chế độ ăn trường thọ" khuyến khích ăn chay kết hợp hải sản, tăng cường nhiều rau củ hơn trong bữa ăn, ưu tiên tiêu thụ cá thay cho các loại thịt đỏ.
Bị phạt gần 2.000 USD vì mang đồ ăn đến sân bay
Một du khách từ Bali (Indonesia) bay đến Australia đã bị phạt nặng khi mang theo bữa sáng mua từ cửa hàng đồ ăn nhanh đến sân bay mà không khai báo.
Bị phạt gần 2.000 USD vì mang bánh từ Bali sang Australia
Mang theo hai chiếc bánh hiệu McDonald’s trong hành lý xách tay mà không khai báo, một hành khách trở về từ Bali, Indonesia đã bị xử phạt nặng tại sân bay Darwin, Australia.
Thay đổi lối sống, chế độ ăn, ngủ để khỏe mạnh
Tìm hiểu lối sống của những cộng đồng sống lâu trên thế giới, nghiên cứu khoa học trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, các tác giả đưa ra hướng dẫn hữu ích để cải thiện sức khỏe.
Nhịn ăn gián đoạn có phải phương thuốc thần kỳ?
Nhiều nghiên cứu cho thấy phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác động tích cực tới sức khỏe, giúp làm chậm quá trình lão hóa.