Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
Những lưu ý dinh dưỡng cho trẻ thời điểm giao mùa
Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ bị ho, viêm mũi, rối loạn tiêu hóa lúc giao mùa. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên tăng sức đề kháng của con thông qua chế độ ăn.
Tại sao chế độ ăn uống của người Nhật tốt cho sức khỏe?
Từ lâu, người Nhật đã nổi tiếng có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới. Một trong những nguyên nhân giúp họ sống lâu chính là việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.
Cách vệ sinh nhà cửa giúp phòng dịch Covid-19
Bạn cần lau chùi các vật dụng trong nhà bằng dung dịch khử khuẩn để ngăn virus lây lan.
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.
5 loại nước ép rau củ giúp giảm cân
Không chỉ dễ tiêu hóa, nước ép cà rốt, củ dền hay mướp đắng có thể ngăn mỡ tích tụ trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Những điều cần biết về cây xạ đen trong chữa bệnh
Xạ đen có nhiều loài, nhưng chỉ loài xạ đen có tên khoa học celastrus hindsii mới chứa các hoạt chất ức chế khối u.
Trị thâm nách bằng các nguyên liệu có sẵn tại nhà
Nếu kiên trì thực hiện các cách trị thâm bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên này, vùng da dưới cánh tay của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Sự thật về phương pháp trị ung thư bằng thực dưỡng
Sau khi đã trải qua các liệu trình điều trị Tây y, anh N.T.B. quyết định thực dưỡng với hy vọng vượt qua căn bệnh ung thư đầu tụy.
Uống trà có thể giúp bạn sống lâu hơn?
Một tách trà mỗi ngày làm giảm 4% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.
10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ
Nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ, hãy thêm ngay những thực phẩm này vào bữa ăn của mình.
Song Hye Kyo hàng ngày ăn gì để có làn da đẹp, trẻ hơn tuổi?
Nữ diễn viên Hàn Quốc theo chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, tránh đồ ăn nhanh nhằm giữ dáng và hỗ trợ làm đẹp da.
Bánh phủ chocolate - món ăn vặt mê hoặc trẻ nhỏ lẫn dân văn phòng
Dù ở độ tuổi nào, ít ai có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của chiếc bánh phủ chocolate với lớp vỏ bông mềm mại, nhân marshmallow (kem dẻo) thơm nức.
Giải pháp phục hồi sức khỏe sau hóa, xạ trị
Hoá trị và xạ trị là hai biện pháp thường được sử dụng để tiêu diệt tế bào ung thư, nhưng đồng thời cũng phá hủy tế bào khỏe mạnh và gây ra nhiều tác dụng phụ cho người bệnh.
Đi khắp Á - Âu - Mỹ tìm cách 'yêu da chiều tóc' của phái đẹp
Không khó hiểu khi làn da, mái tóc được xem như quyền năng phái đẹp. Chỉ một chút thay đổi, phụ nữ có thể “F5” mình với vô vàn trải nghiệm thú vị và lan tỏa năng lượng tích cực.
Sự thật về thực phẩm chức năng của Navita điều trị bệnh ung thư
Thực phẩm chức năng của công ty Navita được đưa ra thị trường với lời quảng cáo chứa các hợp chất flavonoid, sử dụng trong điều trị ung thư.
Sai lầm tai hại khi bổ sung vitamin C cho trẻ
Vitamin C là dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cách bổ sung loại vitamin này đúng cách.
Bữa ăn ngày hè của bạn đã đầy đủ dinh dưỡng?
Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước, gây mệt mỏi, chán ăn. Vì vậy, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe.
Món ăn 'mát lạnh' giúp chống lại cái nóng của mùa hè
Nguyên tắc ăn uống trong những ngày nóng là chọn các loại thực phẩm cân bằng, mang lại cảm giác thoải mái khi ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Sữa rửa mặt ngừa mụn, sáng da từ lá neem
Chiết xuất từ lá neem và tinh chất nghệ có thể giúp ngừa mụn, sáng da, đặc biệt là trong mùa hè, khi thời tiết nóng ẩm khiến da dễ đổ dầu, lên mụn.