Tập trung vào Hiện Thực, không phải Giả Định

Tâm trí của chúng ta có thể quá tập trung vào những giả định tương lai đến mức mất kết nối với những gì xảy ra ở hiện thực.

Cơ thể tôi đang cảm thấy như thế nào? Tôi nhận ra mình đang cần những gì? Sự tò mò của tôi đang hướng về đâu? Điều gì tiếp cho tôi nhiều sức mạnh nhất vào lúc này? Hôm nay tôi sẽ chọn đi những bước nhỏ nào?

Ảnh minh họa. Nguồn: Paweł Fijałkowski/Pexels.

Thay vì dốc cạn năng lượng vào một tương lai không thể kiểm soát hay một quá khứ không thể thay đổi, ta nên tập trung vào hiện thực đang diễn ra trước mắt, ngay lúc này - và từ đó tiến từng bước vững vàng vào tương lai mà ta mong đợi.

Giả định là một cái bẫy. Hiện thực là chiếc la bàn chi cho bạn hướng để bước tiếp.

Hành động vì Tình Yêu

Vì sao bạn làm những điều hằng ngày vẫn làm?

Brad Montague bạn tôi, một nhà văn, hoã sĩ minh hoạ và người sáng tạo chuỗi phim ngắn Nhóc Tổng Thống, từng chia sẻ với tôi rằng, “Thỉnh thoảng chúng ta làm những điều để có được tình yêu hay để đạt được sự thoả mãn, trong khi lẽ ra chúng ta có thể làm những điều xuất phát từ tình yêu hay sự hài lòng chân thành.”

Những lời thông thái của anh đã khiến tôi băn khoăn…

Tôi đang làm điều này để có được niềm vui hay xuất phát từ niềm vui?

Tôi đang làm điều này để đạt được nhiều hơn (ví dụ như nhiều sức ảnh hưởng, nhiều tác động hơn) hay xuất phát từ việc đã có đủ nhiều (ví dụ như hiểu rõ giá trị của bản thân và biết rằng mình đủ tốt)?

Tôi đang được thúc đẩy để đạt được quyền lực hay đang hành động xuất phát từ quyền lực?

Mỗi khi tôi cảm thấy bế tắc hay không thể kết nối với việc mình đang làm, thông thường là do động lực để làm việc đó không giống với những gì tôi thật sự đề cao. Khi tôi tinh chỉnh và điều hướng lại sự tập trung của mình thì tất yếu sẽ quay lại trạng thái cân bằng và kết nối bên trong mình.

Động lực của bạn là gì - để đạt được điều gì hay xuất phát từ điều gì?