Tạp chí tri thức trực tuyến

5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp

08:00 21/5/2014 08:00 21/5/2014 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.

Những thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

08:00 14/5/2014 08:00 14/5/2014 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Những loại thực phẩm tăng cân dưới đây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua mặc cảm gầy còm ốm yếu.

4 chiến lược nhỏ tăng 4 kg trong 2 tuần

08:00 7/5/2014 08:00 7/5/2014 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Không ít người đã thực hiện nhiều cách mà vẫn không tăng được cân. Nhưng chỉ với 4 chiến lược nhỏ sau đây, bạn sẽ tăng được 4 kg trong 2 tuần.

3 nguyên tắc vàng giúp tăng cân nhanh chóng

08:00 9/4/2014 08:00 9/4/2014 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Để tăng cân, bạn cần tăng lượng calo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn. Hãy đảm bảo bữa sáng và bữa trưa thật chất lượng cùng một bữa ăn tối hợp lý.

6 cách tăng cân nhanh cho người gầy

08:00 7/1/2014 08:00 7/1/2014 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Người gầy rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Những cách sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước.

Bí quyết tăng cân cho người chán ăn

08:00 3/10/2013 08:00 3/10/2013 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Có nhiều lý do khiến một số người mắc bệnh chán ăn, nguyên nhân chính có liên quan tới tuổi tác và sức khỏe.

Tuyệt chiêu để tăng cân

08:00 13/8/2013 08:00 13/8/2013 Thời trang Sao

0

Về khía cạnh dinh dưỡng thì những người gầy ăn uống không đủ chất, nên thiếu các yếu tố cần thiết để cân nặng như mong muốn. Muốn tăng cân ngoài việc bổ sung các món ăn giàu đạm, chất dinh dưỡng,...

Thực phẩm tăng cân dành cho người gầy

08:00 9/8/2013 08:00 9/8/2013 Thời trang Sao

0

Ăn gì để tăng cân là một câu hỏi mà người gầy luôn mong muốn tìm hiểu để cải thiện thân hình da bọc xương.