Đằng sau bí quyết làm đẹp của sao

Khi nói về những bí quyết giữ được thân hình mảnh mai, các sao thường quanh co và sự thực là nhiều trong số họ đang nói dối!

Huấn luyện viên nổi tiếng Gunnar Peterson – người từng hướng dẫn luyện tập thể dục cho Angelina Jolie, Jennifer Lopez và Penelope Cruz nói rằng: “Tôi hướng dẫn tập luyện cho một nữ diễn viên 4 lần trong một tuần, ngoài ra còn có những bài tập đi xe đạp hàng ngày”.

Thế nhưng khi được báo chí hỏi thì cô nàng nói: “Ồ, tôi tập yoga và đi dạo với chú chó mỗi ngày. Điều đó làm tôi luôn cảm thấy vui vẻ”.

3 cô nàng đình đám cũng tham gia phần giảm trọng cơ thể rất "nhiệt tình"

Họ dùng ma túy và thuốc Adderall

Khi Lindsay Lohan bị bắt vì tội uống rượu lái xe, cảnh sát đã tìm thấy cocaine trong ví của cô.

Paris Hilton gần đây thú nhận trên chương trình Larry King rằng cô thường dùng thuốc Adderall để tập trung trí óc hơn. Cả hai loại thuốc này thường giúp phụ nữ giảm cân. Các cô gái tiệc tùng ở Hollywood thường dùng một lượng ma túy nhất định chỉ để giảm vài lạng.

Paris, Nicole, Lindsay và Britney Spears khi bị cảnh sát bắt đều tìm thấy đơn thuốc Adderall trong túi xách. Adderall có thể gây ra rối loạn tâm lý và các bệnh về tim.

Một số sao khác lại dùng Clenbuterol, thường gọi là "Clen". Clen được dùng trị bệnh hô hấp ở ngựa, đối với người nó có tác dụng giảm cân.

Cả Clenbuterol và Adderall đều có tác dụng tạm thời rất ngắn nếu ngừng thuốc cân sẽ tăng lại đến mức khó kiểm soát.

Justin Gelband, huấn luyện viên thể hình cho các siêu sao trên catwalk cho biết: "Thị trường hiện nay tràn ngập những viên thuốc như vậy. Gần đây, các trung tâm người mẫu đã phát hiện không ít trường hợp người mẫu dùng cocaine và heroin để giảm cân".

Họ chỉ ăn trứng luộc

Trong suốt thời gian làm phim Cold Mountain, có nhiều tin đồn về một nữ diễn viên nổi tiếng chỉ ăn độc món... trứng luộc lúc khởi quay.

Huấn luyện viên David Kirsch nói rằng: "Tôi có một học viên, trước khi đến lễ trao giải Oscar, cô ấy chỉ ăn một bữa mỗi ngày và khẩu phần là hai quả trứng luộc. Đó là chế độ ăn tự phá hủy mình".

"Thức dậy, cô ấy ăn một quả và cuối ngày ăn khoảng 2 quả. Cô ấy chỉ ăn có vậy thôi".

Paris Hilton rất siêng uống nước lọc

Họ chỉ uống nước

Paris Hilton đã gây ra một trận náo loạn gần đây khi cô đi bộ đến nhà hàng Nobu ở New York. Khi được bồi bàn hỏi dùng gì, cô trả lời tỉnh queo: "Nước lọc". Thực tế, Paris rất chịu khó uống nước lọc và Red Bull.

Và không chỉ có mình Paris như vậy. Cô nàng siêu mỏng manh trong bộ phim Desperate Housewives - Marcia Cross đã ăn tối ở một nhà hàng với một món duy nhất - nước ép hoa quả, trong khi chồng cô gọi những món hải sản hấp dẫn.

Các sao còn nghiền cả "món ăn" chanh: nước lọc hòa với nhựa cây thích, nước ép chanh và ớt cayen. Beyonce thú nhận đã dùng món này để giảm cân trước khi đóng bộ phim Dreamgirls.

Họ uống trà nhuận tràng

Britney Spears không bao giờ xấu hổ về thói ăn quà vặt. Cô thường hút thuốc lá, uống cà phê và uống thuốc Adderall. Cô có thể đến quầy thuốc bất cứ lúc nào để mua thuốc nhuận tràng.

Ngày nay, nhiều sao dùng thuốc nhuận tràng dưới dạng "trà". Một số còn uống tới 10 chén mỗi ngày.

Hút thuốc thường xuyên

Katherine Heigl đã giảm cân đáng kể hồi năm ngoái. Có thể cô ấy có một chế độ ăn uống thích hợp nhưng sự thực cô ấy đang giữ một "vũ khí tối mật" - Thuốc lá.

Katherine Heigl

Katherine Heigl rất kín đáo và ít khi bị chộp ảnh với điều thuốc trên miệng.

Bác sỹ dinh dưỡng Marc David nói rằng: "Đó là một sự chọn lựa một mất một còn. Nếu bạn chấp nhận để có thân hình như ý mà phổi bị hỏng thì hãy cứ làm".

Họ chỉ ăn đậu phộng

Người huấn luyện siêu mẫu Gelband kể rằng: "Tôi có một học viên chỉ sống dựa vào đồ uống Diet Coke và đậu phộng. Mỗi ngày cô ấy uống 3 đến 5 hộp Diet Coke và ăn một túi đậu phộng. Nếu đói, cô ấy sẽ hút thuốc".

Họ nghiền cà phê

Các paparazzi thường xuyên chụp được hình các nữ diễn viên như Renee Zellweger và Mary-Kate Olsen đeo đôi kính đen to bực và trên tay cầm một cốc cà phê cũng rất to.

Tuy nhiên theo ông Marc David thì cà phê và cafêin có thể làm chúng ta tăng cân. Nếu bạn uống quá nhiều nguy cơ stress và lượng insulin trong máu sẽ tăng".

Dùng băng dán

Một số sao dùng băng dán Nicorette. Nó giúp ngăn cơn đói những không chặn những cơn thèm thuốc lá.

Jessica Simpson

Và sống trong nhà tập thể dục

Chắc bạn vẫn nhớ Teri Hatcher có hai cánh tay gân guốc vì luyện tập quá nhiều. Nữ diễn viên Kate Hudson thú nhận tập luyện 3 giờ mỗi ngày sau khi sinh con.

Để chuẩn bị cho một vai diễn sexy, Jessica Simpson phải căng cơ tập luyện 2 giờ/ngày, 6 ngày/tuần.

Amber Kenain, một nhà quản lý trung tâm thể hình Crunch ở Hollywood cho biết: "Có một cô ca sỹ kiêm diễn viên tập luyện đến 5 giờ một ngày, kể cả chủ nhật. Cô ấy cũng đón sinh nhật ở đây luôn".

"Bạn hãy đừng bắt chước các sao nhé", ông nói thêm.

Theo 24h