Nhiều suy nghĩ sai khiến bạn khó có được cơ bụng săn chắc.
9 quy tắc ăn kiêng để giảm cân lành mạnh
Chế độ ăn khoa học giúp bạn xuống ký nhanh chóng và duy trì sức khỏe tốt.
4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc
Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.
6 sai lầm khiến da có nhiều nếp nhăn
Ăn nhiều thịt đỏ, tắm nước nóng... có thể khiến làn da kém mịn màng và xuất hiện nếp nhăn.
Bà mẹ 51 tuổi ăn kiêng kiểu Hy Lạp để trẻ lâu
Tonia Buxton duy trì sự trẻ trung bằng cách áp dụng chế độ ăn chứa nhiều thành phần chống lão hóa.
7 mẹo ăn uống giúp bạn có làn da đẹp
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những loại thực phẩm giúp tăng cường vẻ ngoài căng bóng cho da.
Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Thay đổi tư duy ăn uống, thói quen sinh hoạt thông thường giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Rebecca Bennett-Formstone giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.
9 thói quen ăn uống giúp trẻ lâu
Thay đổi tư duy chọn thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho nhan sắc và vóc dáng.
Sai lầm khi nấu ăn khiến bạn tăng cân
Một số thói quen xấu khi nấu ăn có thể khiến nỗ lực giảm cân của bạn thành con số không.
Mỹ nhân Hoa ngữ khoe làn da trắng tại sân bay
Triệu Lộ Tư sở hữu vẻ đẹp mộc mạc với gương mặt được trang điểm tự nhiên, nhẹ nhàng.
4 homestay thú vị ở trung tâm Hà Nội
Thay vì ghé thăm các địa điểm du lịch đông người, lựa chọn nghỉ ngơi tại homestay trong thành phố sẽ là trải nghiệm tuyệt vời dành cho các cặp đôi và hội bạn thân ngày cuối tuần.
Đời thường của cô gái chân dài 1,11 m thi Hoa hậu Việt Nam 2020
Ngọc Thảo được gia đình ủng hộ thi Hoa hậu Việt Nam 2020. Cô thuộc nhóm thí sinh nổi bật về sắc vóc, kỹ năng biểu cảm.
Người đàn ông 60 tuổi mặc đồ sành điệu không kém giới trẻ
Nickelson Wooster sở hữu phong cách ăn mặc thời thượng bất chấp tuổi tác.
Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp phụ nữ trẻ mãi không già
Theo chuyên gia Olga Lorencin, hội chị em có thể níu kéo tuổi xuân lâu hơn nếu kiên trì thực hiện những thói quen sau.
Cơm và loạt món ngon từ tỏi giúp tăng sức đề kháng
Tỏi không chỉ giúp món ăn thơm ngon mà còn có công dụng chữa bệnh. Dưới đây là một số phiên bản ẩm thực hấp dẫn và bổ dưỡng được chế biến từ loại củ gia vị này.
Siêu mẫu 56 tuổi mặc bikini khoe dáng thon gọn
Elle Macpherson khiến fan trầm trồ khi tạo dáng quyến rũ chụp ảnh hoàng hôn.
Có nên để móng tay dài giống Bích Phương, H'Hen Niê?
Nhiều mỹ nhân Việt hiện chuộng để móng tay dài, dũa sắc nhọn và sơn màu nổi bật.
Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả.