Nếu thấy đi làm sau Tết áp lực, hãy nghỉ thêm vài ngày
Dọn dẹp bàn làm việc, dành thêm thời gian nghỉ ngơi hoặc giảm kỳ vọng sẽ khiến việc quay lại văn phòng đỡ uể oải, mệt mỏi hơn sau khi Tết Nguyên đán qua đi.
Tuần đầu uể oải của dân văn phòng sau Tết
Tuần đầu đi làm sau kỳ nghỉ Tết, Hồng Như (25 tuổi, nhân viên văn phòng) vẫn chưa “vào nhịp” công việc. Trở lại TP.HCM từ ngày 27/1, đi làm 5 ngày, cô trễ giờ 2 lần vì ngủ quên.
Thoát khỏi dư âm lễ hội khi trở lại văn phòng
Căng thẳng sau mùa lễ hội (post-holiday blue) trở thành hội chứng tâm lý phổ biến, ảnh hưởng xấu tới tiến độ công việc của nhiều nhân viên văn phòng sau kỳ nghỉ lễ.
Sáng mùng 7 Tết, ngày đầu tiên trở lại Hà Nội và đi làm sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, Hà Huyền Phương (25 tuổi, quê Nghệ An) chưa thể bắt nhịp lại với công việc.
Giải pháp 'cứu đói' mới cho dân văn phòng
Cơn đói bụng thường kéo đến vào giữa giờ làm, khiến cho tinh thần của dân văn phòng uể oải. Bạn có thể lấy lại năng lượng bằng một "tuyệt chiêu" vừa nhanh, vừa hợp túi tiền.
Bài tập tăng năng lượng cả ngày cho dân công sở
Hoạt động trí não, tiếp xúc với máy tính, ngồi nhiều có thể khiến dân văn phòng mệt mỏi, uể oải. Những bài tập đơn giản này có thể giúp bạn duy trì năng lượng trong suốt ngày dài.