Sai lầm khiến bạn không thể sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Cô bé mắc bệnh hiếm khiến cơ thể tăng 11 kg trong ba tháng
Rất nhiều bác sĩ đang tỏ ra lúng túng, bất lực trước chứng bệnh mà một em bé 4 tuổi người Mỹ mắc phải.
Những phương pháp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết
Thay vì ăn kiêng, việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng đủ chất hoặc massage sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe tốt hơn sau những ngày Tết bận rộn.
Những nguy hiểm luôn rình rập khi bạn quá gầy
Dưới đây là mối nguy hiểm mà bạn có thể đối mặt khi cơ thể quá gầy.
5 loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả
Sữa, nước ép nho, trà hoa cúc... là những loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo bạn có thể uống vào buổi tối nếu muốn giảm cân.
5 thói quen trước khi ngủ có thể gây tăng cân
Ăn vặt khi xem TV, uống rượu, sử dụng các thiết bị điện tử hay không tắt đèn là những thói quen của nhiều người vô tình gây tăng cân không kiểm soát.
Đừng tưởng cơ bắp là khỏe hơn người thường
Điều này nghe có vẻ nghịch lý nhưng nó là sự thật, theo các nhà nghiên cứu Đại học Pretoria (Nam Phi).
Chocolate giúp giảm khó chịu tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt kèm theo nhiều triệu chứng gây mệ mỏi, khó chịu với nữ giới. Để lấy lại cảm giác cân bằng, chocolate là liều thuốc đơn giản và hiệu quả.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Những hoạt động buổi sáng hôn, yêu, tập giãn cơ... có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.
Cảnh giác với nốt bầm tím trên cơ thể
Nếu cơ thể bỗng xuất hiện vết bầm tím trên da, bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng sức khỏe.
10 tác dụng kỳ diệu của những cái ôm
Bằng cách ôm người khác mỗi ngày, bạn có thể nhận được những lợi ích tích cực về tâm trí, sức khỏe cho cơ thể.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
7 cách giúp bệnh nhân tiểu đường có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiểu đường, ảnh hưởng đến mức độ glucose trong máu.
Những thói quen giúp ngăn ngừa mụn
Bạn nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ và vệ sinh da đúng cách để ngừa mụn.
Người dân đang sợ mỡ vì cho rằng loại chất béo này ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng mỡ là thực phẩm tốt không thể thiếu trong mỗi gia đình.
8 thói quen khiến thời kỳ kinh nguyệt trở nên tồi tệ
Tập thể dục cường độ quá mạnh, nạp nhiều caffein, quá căng thẳng... là những điều khiến kinh nguyệt rối loạn.
4 thời điểm không nên uống cà phê
Cà phê giúp bạn tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống cà phê cũng có lợi.
6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Khi các ứng viên tổng thống Mỹ che giấu bệnh tình
Vấn đề sức khoẻ của bà Hillary Clinton gợi nhớ lại nhiều ứng viên và tổng thống Mỹ từng che giấu bệnh tình của cá nhân trong quá khứ.
Cởi bỏ lớp quần áo vướng víu sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.