Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Cô gái trầm cảm vì áp lực 'hoàn hảo để được yêu quý'

Nhiều người luôn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vì phải gồng mình để trở nên hoàn hảo. Trong tâm trí họ luôn tồn tại một nỗi sợ mơ hồ, họ sợ nếu làm sai, sẽ bị mọi người ghét bỏ.

Ap luc hoan hao anh 1

Áp lực trở thành người hoàn hảo khiến nhiều người không dám sống thật với chính mình. Ảnh: tVN.

"Sao tôi có thể sống như vậy cho đến tận bây giờ được nhỉ?" Ji-hyun tự hỏi mà chẳng thể hiểu được chính mình. Nhìn lại quá khứ, có một câu chuyện sẽ giúp chúng ta hiểu được lý do tại sao cô ấy lại giao tiếp thụ động và tại sao phương thức giao tiếp này lại là lựa chọn tốt nhất của cô ấy.

Cách đây không lâu, Ji-hyun đã không vượt qua được kỳ thi thăng chức, điều này khiến tâm trạng của cô ấy đi xuống không phanh và ngày càng trầm cảm. Bất cứ ai cũng có thể cảm thấy thất vọng, chán chường mỗi khi nỗ lực của mình không mang lại kết quả tốt đẹp, nhưng đối với cô ấy, chuyện đó có ý nghĩa đặc biệt hơn thế.

“Này, con chỉ có thể làm được vậy thôi sao?”. Đến bây giờ, dù đã ngoài ba mươi và thoát khỏi vòng tay bao bọc của cha mẹ, nhưng mỗi lần không thể vượt qua được điều gì đó, khuôn mặt đáng sợ của mẹ lại hiện lên trong tâm trí khiến cô ấy ám ảnh mãi. Hiện tại, việc thúc giục của mẹ đã không còn gay gắt như trước đây nữa, nhưng chính bản thân cô ấy lại tự thúc ép mình trở nên hoàn hảo hơn. Tại sao mình chỉ làm được chừng ấy thôi chứ?

Cái cách Ji-hyun đang đối xử với bản thân, chẳng khác nào một người mẹ luôn áp đặt và độc đoán, không cho phép bản thân có bất kỳ phản kháng nào. “Dù đã làm việc chăm chỉ nhưng có nhiêu đó vẫn chưa đủ. Có lẽ đó là lý do tại sao dù ở đâu tôi cũng không được mọi người yêu mến.”

Đằng sau câu nói đó là dòng suy nghĩ tiêu cực “Tôi là người thiếu sót”, chúng hiện lên và bám rễ ăn sâu vào trong đầu cô ấy như đó là một sự thật bất di bất dịch.

Bản thân mình phải thật hoàn hảo mới được mọi người công nhận và yêu mến.” Đối với Ji-hyun, tiêu chuẩn để được mọi người yêu thương chính là khi cô hoàn toàn thỏa mãn được sự mong đợi của mọi người. Tuy nhiên, “điều kiện tình yêu” này cũng như một con dao hai lưỡi.

Bởi vì, khi bản thân không còn tự tin vì không được mọi người công nhận và yêu thương, thì điều kiện này cứ như mảnh thủy tinh có thể dễ dàng vụn vỡ bất cứ lúc nào. Nếu bản thân không làm hài lòng mọi người, giá trị của bản thân sẽ không còn được coi trọng, nó rơi xuống vực thẳm, rồi dần già khiến các mối quan hệ bị rạn nứt. Vì nỗi sợ hãi đó mà Ji-hyun luôn cố gắng làm hài lòng mọi người để có thể níu kéo các mối quan hệ.

Cô ấy luôn quá sức để che giấu vết thương lòng, chẳng khác gì đang che giấu vết thương gãy xương bằng một lớp băng cá nhân rồi ra sức chạy thật nhanh vậy.

Mục tiêu lớn nhất cả cuộc đời của cô ấy chính tập trung vào mỗi chuyện phấn đấu để mong mọi người công nhận và yêu mến, đó cũng là lý tưởng sống để cô tồn tại đến tận bây giờ. Tuy nhiên vết thương ấy không thể lành lặn, lý tưởng đó cũng không bám trụ được lâu, nó nhanh chóng vỡ vụn. Năm nay Ji-hyun đã 34 tuổi nhưng trái tim cô vẫn như một đứa trẻ bị tổn thương chỉ biết khóc thầm một mình.

Angela Sen/ Light Books & NXB Phụ nữ Việt Nam

Bình luận

SÁCH HAY

Dai hoi Hoi Xuat ban Viet Nam lan thu V hinh anh

Đại hội Hội Xuất bản Việt Nam lần thứ V

0

Việc chuyển đổi mô hình hoạt động có thể giúp đơn vị xuất bản chủ động sản xuất từ sách giấy, ebook cho đến sách nói để tạo sự sôi nổi và đa dạng cho thị trường.

Tu sach 50 nam giai phong mien Nam, thong nhat dat nuoc hinh anh

Tủ sách 50 năm giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước

0

Sách ảnh song ngữ Việt - Anh “Di sản Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh (Saigon - Ho Chi Minh City Heritage)” tái hiện quang cảnh và nếp sống của con người ở vùng đất Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh từ những thế kỷ trước.

BOOK SPACE hinh anh

BOOK SPACE

0

The Bookworm Hanoi thành lập từ năm 2001, bắt đầu từ niềm yêu thích sách vở của chủ tiệm.

Nghe viet van hinh anh

Nghề viết văn

0

Nhiều nhà văn có con đường học vấn khá sâu rộng, ngược lại một số người chủ yếu tự học và viết bằng trải nghiệm. Các nhà văn sẽ tự học bằng việc đọc, nó giúp họ tích lũy tri thức.

Song mot doi xung dang hinh anh

Sống một đời xứng đáng

0

Chừng nào mẹ còn năng lượng, thì chừng đó mẹ còn có quyền quyết định tiếp tục dùng nó để mang lại niềm vui cho chính mình và những người xung quanh. Thấy hai cha con tôi cười phá lên, với mẹ, thế là xứng đáng.

Vu tru tuan hoan hinh anh

Vũ trụ tuần hoàn

0

Sau khoảng một nghìn tỷ năm hoặc hơn, một vụ nổ lớn mới xảy ra và một chu kỳ mới bắt đầu.

Giai ma hooc-mon dopamine hinh anh

Giải mã hoóc-môn dopamine

0

Nhân vô thập toàn, con người ai cũng có khuyết điểm. Có điều cách bạn đối diện với nó ảnh hưởng rất nhiều từ thái độ sống mà chúng ta được cha mẹ hình thành tự nhỏ.

6 vat lieu dinh hinh van minh nhan loai hinh anh

6 vật liệu định hình văn minh nhân loại

0

Nó nhẹ đến mức nổi trên dầu, mềm đến mức có thể cắt bằng dao nhà bếp, nhưng lại phản ứng mạnh đến mức sôi sục và phát nổ khi tiếp xúc với nước và không khí.