Bí quyết giảm cân của 7 mỹ nhân nổi tiếng thế giới
Kate Upton, Jourdan Dunn thường uống trà xanh vào buổi sáng. Trong khi Gwyneth Paltrow sử dụng loại đồ uống này sau khi tập thể dục để giảm cân, cải thiện vóc dáng.
Thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi
Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện để sở hữu cơ thể cường tráng.
Bí quyết ăn kiêng giảm cân từ mỹ nhân nổi tiếng thế giới
Taylor Swift, Miranda Kerr, Candice Swanepoel… đều có những bí quyết ăn uống rất độc đáo, khoa học để giữ eo thon dáng chuẩn thật đơn giản và hiệu quả.
Tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc tăng cường cơ bắp
Nhiều loại thuốc đang được nhiều người tập thể hình xem là "thần dược" tăng cường cơ bắp, nhưng họ lại không lường trước được tác hại lâu dài của chúng.
5 vụ lột xác hot nhất 2014 của 9X Việt
Nhờ sự kiên trì, ước muốn thay đổi diện mạo, những bạn trẻ dưới đây đã biến điều tưởng chừng không thể thành hiện thực, giúp bản thân đón nhận nhiều cơ hội mới trong cuộc sống.
5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp
Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.
Brad Pitt thay đổi mẫu thể hình tại Hollywood
Những tiết lộ từ các huấn luyện viên thể hình tại kinh đô điện ảnh cho thấy tài tử nổi tiếng là người đã đem đến một cuộc cách mạng cho dòng phim hành động.
Những thực phẩm làm teo vòng một
Những thực phẩm này không chỉ làm bạn bị lép vòng một mà còn khiến chúng nhăn nheo và chảy xệ hơn.