'Quái vật thể hình' Mỹ có cơ bụng 10 múi, mỡ luôn dưới 10%
Là vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Derek Lunsford sỡ hữu cơ bụng 10 múi nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt.
Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn thịt?
Việc ngừng ăn thịt có thể mang lại nhiều thay đổi đáng kể cho cơ thể, bao gồm cả lợi ích và tác dụng phụ tạm thời.
Sắc vóc của dàn WAG đam mê tập gym
Bích Hạnh - bạn gái Vũ Văn Thanh - được mệnh danh là "hot girl phòng gym", trong khi Yến Xuân - vợ thủ môn Văn Lâm - là huấn luyện viên cá nhân có nhiều năm kinh nghiệm.
Thân hình ‘bốc lửa’ của Elizabeth Hurley
Elizabeth Hurley gây chú ý khi khoe thân hình săn chắc, với đường cong nóng bỏng ở tuổi 59. Người mẫu được khen ngợi giữ gìn vóc dáng tốt.
Tổng Thư ký Quốc hội Lê Quang Tùng nhận thêm nhiệm vụ
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn vừa ký ban hành Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc thành lập Ban Soạn thảo dự thảo Nghị quyết sửa đổi, bổ sung một số điều của Nội quy kỳ họp Quốc hội.
Nữ bác sĩ tham gia diễu binh chia sẻ bí quyết rèn thể lực cho lễ 30/4
Thiếu úy Nguyễn Thị Kim Ngân vừa là bác sĩ, vừa là chiến sĩ chia sẻ bí quyết giữ sức bền, đảm bảo thể lực chuẩn bị cho lễ diễu binh kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước.
Ăn gì để khỏe mạnh, sống lâu?
Tác giả sách "Chế độ ăn trường thọ" khuyến khích ăn chay kết hợp hải sản, tăng cường nhiều rau củ hơn trong bữa ăn, ưu tiên tiêu thụ cá thay cho các loại thịt đỏ.
Đôi chân dài khiến ca mổ gãy xương đùi của Kỳ Hân khó hơn
Sau khi bị gãy xương đùi do chơi pickleball, siêu mẫu Kỳ Hân đã trải qua ca phẫu thuật kết hợp xương phức tạp.
Cà phê và võ học trong tiến trình rèn luyện thân - tâm - trí
“Nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta khởi đầu từ một lời mời uống cà phê!”, nhà thần học Thomas Aquinas (1225 - 1274).
Vợ Văn Lâm đăng ảnh khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ
Ngày 18/3, Yến Xuân, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm, đăng bộ hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng.
Martyn Ford - 'Người đàn ông đáng sợ nhất hành tinh' là ai?
Martyn Ford là một nhân vật đa tài, vượt ra ngoài khuôn khổ võ sĩ MMA hay vận động viên thể hình thông thường.
Đô vật Zakhar: 'Hiếu Khổng Lồ rất mạnh'
Zakhar Dzmitrychenka xác nhận so tài với Hà Văn Hiếu tại lễ hội vật Tiêu Sơn. Trận đấu hứa hẹn gay cấn khi hai phong cách vật đối lập chạm trán vào ngày 31/3.
Bạn đồng hành tin cậy cho người tự học
Cung cấp phương pháp hữu hiệu cho những ai tự khám phá tri thức, sách "Học cách học" được độc giả ưa chuộng, vừa được tái bản lần thứ năm.
Ăn gì để hạ huyết áp nhanh, an toàn?
Nếu tuân thủ tốt các biện pháp thay đổi lối sống, chúng ta có thể giúp dự phòng và điều trị cũng như hỗ trợ điều trị tăng huyết áp rất hiệu quả.
'Vua thể hình' từng có 0,33% mỡ, trả giá đắt vì tập quá khắc nghiệt
Ronnie Coleman một thời khiến thế giới phải kinh ngạc với thân hình đồ sộ. Nhưng sự nghiệp lẫy lừng cũng khiến ông phải trả cái giá đắt.
Mai Phương Thúy gợi cảm
Mai Phương Thúy gây chú ý khi đăng loạt ảnh chơi tennis trên trang cá nhân. Hoa hậu Việt Nam 2006 nhận nhiều lời khen về vóc dáng.
'Quái vật cơ bắp' không ăn đường và sống trong phòng gym
Tristyn Lee, ngôi sao thể hình nổi tiếng, cho biết từng bị ám ảnh bởi chế độ tập luyện nghiêm ngặt và nhiều năm không ăn đường.
'Cậu bé khỏe nhất hành tinh' ra sao sau 25 năm?
25 năm sau khi nổi tiếng, Richard Sandrak nói rằng tuổi thơ được cho là “phi thường” của anh đầy rẫy sự lạm dụng và thao túng.
Một ngày của Ronaldo
Cristiano Ronaldo chia sẻ về thói quen tập luyện và làm việc hàng ngày một cách chi tiết và thú vị.