Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Phụ huynh ở Nhật tố con bị bắt nạt, trường nói dối đã báo cáo lên bộ
Một người mẹ tố cáo trường tiểu học không tiến hành điều tra vụ bắt nạt của con gái mình nhưng vẫn nói là đã điều tra và đã báo cáo lên Bộ Giáo dục Nhật Bản.
Liên tục quấy rối sau khi bị từ chối hẹn hò
Nam du học sinh người Trung Quốc bị từ chối tìm hiểu tiếp sau lần đầu gặp mặt. Sau đó, người này liên tục gửi quà, viết thư, gọi cô gái đã đi chơi cùng mình là "tình yêu của đời".
Thời điểm phụ nữ nên hạn chế uống cà phê
Tiêu thụ cà phê trong kỳ kinh nguyệt có liên quan đến các biến chứng sức khỏe khác nhau, bao gồm thời gian kinh nguyệt kéo dài, nặng hơn và đau đớn hơn.
Không chịu được áp lực công việc, cô gái bỏ về quê trồng cây
Không chỉ Doudou, nhiều người trẻ khác ở Trung Quốc cũng quyết định rời khỏi thế giới công sở để chạy theo đam mê của mình.
Bỏ bằng đại học, công việc lương cao để trồng dưa hấu
Dù nghề trồng dưa chỉ mang lại 1/10 thu nhập so với công việc văn phòng, cô gái 30 tuổi ở Trung Quốc vẫn cảm thấy hài lòng với lựa chọn của mình.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Sinh viên chi 1.500 USD để mua giấc ngủ ngon
Ngày càng nhiều thanh niên ở Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Theo SCMP, một nữ sinh 20 tuổi đã phải chi 1.500 USD để có giấc ngủ ngon.
Quốc gia duy nhất đi ngược lại xu hướng làm 4 ngày/tuần
Trong khi nhiều nước hướng tới rút ngắn tuần làm việc, chính phủ Hàn Quốc đề xuất tăng thời gian làm việc từ 52 giờ lên 69 giờ/tuần. Động thái này gây ra phản ứng dữ dội.
Worried well - những người khỏe mạnh nhưng luôn nghĩ mình có bệnh
Nỗi lo mắc bệnh ảo có thể gây ra chứng mất ngủ, suy nhược, lạm dụng chất kích thích...
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Nơi người dân thiếu ngủ nhất thế giới
Văn hóa sống gấp, áp lực khiến người Hàn làm việc quá sức, căng thẳng và phải chi ra một khoản lớn cho các sản phẩm, thiết bị hỗ trợ giấc ngủ.
10 dấu hiệu nên nghĩ ngay tới bệnh lý tuyến giáp
Ít có biểu hiện rõ ràng nên khoảng 20-60% tổng số người mắc các bệnh về tuyến giáp thường bị bỏ sót và không được chẩn đoán, khiến việc thăm khám, điều trị trở nên khó khăn hơn.
Sinh viên năm nhất ngủ càng ít, điểm trung bình càng thấp
Theo nghiên cứu, khi bắt đầu học kỳ, cứ mỗi giờ ngủ trung bình hàng đêm bị mất đi có thể khiến điểm trung bình của sinh viên giảm 0,07.
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Chống lại mafia, công tố viên ở Italy trở thành mục tiêu ám sát
Công tố viên Nicola Gratteri luôn đi xe chống đạn, với sự hộ tống của 5 xe cảnh sát. Nếu vào quán cà phê, ông và đội bảo vệ sẽ tính toán kỹ lưỡng từ việc trả tiền đến đi toilet.
6 loại đồ uống giúp dễ ngủ hơn
Theo trang Lifestyle Asia, việc thưởng thức một tách trà hoa cúc, sữa nghệ hoặc nước ép anh đào chua trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
5 loại đồ uống tốt nhất để nhâm nhi trước khi đi ngủ
Theo Longevity Technology, trà xanh, trà hoa cúc, sữa ấm, nước ép anh đào chua và trà nữ lang là các loại đồ uống có thể giúp cơ thể tăng cảm giác buồn ngủ, cải thiện sức khỏe.
Ngành công nghiệp 'ru ngủ' hơn 5 tỷ USD
Thị trường ngành "chữa trị chứng mất ngủ" toàn cầu dự kiến đạt 5,1 tỷ USD trong năm nay và có khả năng tăng lên 6,1 tỷ USD vào năm 2028.
Vì sao bệnh tự kỷ ngày càng nhiều?
Các nghiên cứu chỉ ra lý do chính tăng tỷ lệ phổ tự kỷ là nhận thức xã hội tăng và chẩn đoán bệnh ngày nay dễ hơn trước.