Những cặp chất bổ sung không nên dùng chung với nhau
Canxi và sắt là các chất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc bổ sung đồng thời 2 chất này là điều không tốt. Ngoài ra, bạn cần tránh kết hợp rất nhiều cặp chất khác với nhau.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho một ngày làm việc hiệu quả
Bạn có thể chuẩn bị cho một ngày làm việc hiệu quả bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.
Dấu hiệu bạn đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Với những biến chứng nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện như chán ăn, khó tiêu, vàng da, mệt mỏi.
Bốn bộ phận của lợn ăn càng ít càng tốt
Thịt lợn là món ăn hàng ngày của nhiều gia đình châu Á nhưng bạn nên hạn chế ăn phổi, gan, lòng già, cổ.
Mật ong thô có thể cải thiện lượng đường và cholesterol trong máu
Sản phẩm mật ong chưa qua chế biến từ một nguồn hoa duy nhất có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu cũng như mức cholesterol.
11 loại thực phẩm khiến chỉ số cholesterol tăng cao
CDC cho biết lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, lý do gây tử vong hàng đầu và đột quỵ - nguyên nhân tử vong đứng thứ năm trên thế giới.
Nguyên nhân nhà báo qua đời ngay trong trận Argentina đối đầu Hà Lan
Chứng phình động mạch chủ thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Nhiều người không biết họ mắc bệnh này cho đến khi phình động mạch chủ bị rách hoặc vỡ, dẫn đến tử vong.
Bài toán kiểm soát cholesterol trong mùa lễ hội cuối năm
Kiểm soát mức cholesterol có thể khó khăn khi bạn phải đối mặt với những bữa tiệc tràn ngập món ăn yêu thích dịp cuối năm.
Trứng giúp cải thiện chức năng nhận thức
Có nhiều lý do để bạn bắt đầu ăn trứng mỗi ngày như giảm viêm, tăng cường cơ bắp và tăng hệ thống miễn dịch.
Lý do chúng ta cần cholesterol
Cholesterol cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe ở mức đáng báo động, nhưng cholesterol cũng rất quan trọng với cơ thể chúng ta.
Những loại quả người lớn tuổi nên hạn chế ăn
Vải, sầu riêng, lê, khế là một số loại quả không thích hợp với người cao tuổi có các cơ quan nội tạng đang dần suy yếu.
Cách pha cà phê tốt cho sức khỏe
Theo CNN, các nghiên cứu cho thấy những người uống 1-4 tách cà phê đã qua lọc mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp.
Những lợi ích của việc ăn đồ cay
Mặc dù không phải ai cũng thích ăn đồ cay, theo nghiên cứu, ăn đồ cay thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách tăng nhịp tim và làm ấm cơ thể.
10 lợi ích của nước ép cà chua với sức khỏe
Thưởng thức một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp cơ thể luôn mạnh khỏe và tràn đầy sức sống.
Dấu hiệu báo động cholesterol trong máu cao
Đau ngực, bàn chân trông bất thường, đau khi đi bộ... là những triệu chứng sớm cho thấy lượng cholesterol trong máu cao.
Phòng ngừa lão hóa miễn dịch từ khi còn trẻ
Để làm chậm quá trình lão hóa miễn dịch, cơ thể ngay từ khi còn trẻ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết.
Ngăn ngừa mỡ máu cao ngay từ bữa cơm gia đình
Ghi nhớ bốn điều này khi vào bếp giúp người nội trợ bảo vệ sức khỏe gia đình, tránh mối nguy thừa cholesterol - mỡ máu cao.
Ba thời điểm cơ thể già nhanh nhất
Nghiên cứu chỉ ra con người có thể lão hóa rất nhanh ở ba mốc 34, 60 và 78 tuổi.
Mối nguy từ chế độ ăn kiêng thiếu chất béo
Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.
Giải mã 'cơn sốt' ức gà
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.